Eine neue Studie, die von der US-Marine finanziert und von Forschern der University of Colorado Boulder durchgeführt wurde, stellte fest, dass Präbiotika helfen, den circadianen Rhythmus zu regulieren und diesen Rhythmus nach einer Störung wiederherzustellen. Die Rolle eines gesunden 24-Stunden-Rhythmus bei der Erhaltung der Gesundheit und der Verringerung des Krankheitsrisikos ist gut bekannt, daher waren […]
Neue Forschung: Timing der Mahlzeiten senkt Blutdruck über das Darmmikrobiom
Das Darmmikrobiom erhält heute mehr Aufmerksamkeit, da die Forschung immer mehr Wege findet, wie dieser Teil des Körpers die menschliche Gesundheit beeinflusst. Tatsächlich betrachten einige medizinische Wissenschaftler und Ärzte das Darmmikrobiom als ein separates und eigenständiges Organ, das genauso wichtig ist wie Herz, Lunge oder Nieren. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass der Zeitpunkt der Mahlzeiten entscheidend […]
Kürzlich entdeckter Mechanismus des Immunsystems deutet auf Verbindung zwischen Schlaf und Darmgesundheit hin
Wenn Sie Nachtdienste leisten, oder aus einem anderen Grund nachts nicht genug schlafen, haben Sie – laut einigen Studien – ein höheres Risiko, ein geschwächtes Immunsystem zu entwickeln. Eine aktuellere Studie hat nun gezeigt, dass das Immunsystem auch in der Beziehung zwischen Schlaf und Darmgesundheit eine zentrale Rolle spielt, weswegen guter Schlaf noch wichtiger wird. […]
Laut neuen Studien wirkt sich intermittierendes Fasten auf den circadianen Rhythmus aus
Genau wie die Jahreszeiten, scheinen auch Diäten zu kommen und zu gehen. Fasten, insbesondere das intermittierende Fasten, aber bleibt konstant bestehen. Eine wachsende Zahl der Bevölkerung erreicht mit dieser einfachen Essmethode, Gewichtsabnahmen und andere gesundheitliche Ziele. Neueren Forschungen zufolge kann dies darauf zurückzuführen sein, wie intermittierendes Fasten den circadianen Rhythmus beeinflusst. Könnte diese Art der […]
Die Beeinträchtigung des circadianen Rhythmus der Darmbakterien hat gravierende gesundheitliche Folgen
In allen Medien wurde in letzter Zeit vom gastrointestinalen Mikrobiom und seinen Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit berichtet. Obwohl wir schon seit mehreren hundert Jahren wissen, dass es in unserem Darm Bakterien gibt, beginnen wir erst jetzt, ihre Vielfalt und Komplexität zu begreifen. Neuste Studien haben ihren Schwerpunkt auf den circadianen Rhythmus dieser winzigen Bakterien […]
