Sie haben vielleicht schon einmal gehört, dass Schlaf als eine Art Zauberpille für den Körper beschrieben wird. Mit der richtigen Menge, dem richtigen Zeitpunkt und der richtigen Qualität kann er Wunder wirken – er stärkt das Immunsystem, verbessert den Blutzuckerspiegel und senkt sogar das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Seit einiger Zeit wird über Schlafunterschiede […]
Herz und Blutdruck: Gibt es Unterschiede zwischen Mann und Frau?
Anhand von Daten von Mäusen und Menschen hat ein Forschungsteam der Johns Hopkins Medicine herausgefunden, dass ein Zelloberflächenprotein, das Gerüche und Chemikalien wahrnimmt, für die Geschlechtsunterschiede beim Blutdruck von Säugetieren verantwortlich sein, und diese erklären könnte. Die ungewöhnliche Verbindung zwischen solchen Proteinrezeptoren und geschlechtsspezifischen Unterschieden im Blutdruck, über die in Science Advances berichtet wird, könnte […]
Bei Frauen können Schlafentzug und das Risiko für Lupus zusammenhängen
Zusätzlich zu der ständig wachsenden Evidenz, die Schlafdauer und Schlafqualität mit der Gesundheit verbindet, zeigt eine neue Studie einen Zusammenhang zwischen Schlafentzug und Lupusrisiko für Frauen. Die neue Studie, die in Arthritis Care and Research veröffentlicht wurde, basiert auf Gesundheitsdaten von 186.072 Frauen, die über die Nurses ‚Health Study (NHS) erhalten wurden. Interessanterweise bestätigte diese […]
Wie der Mond Fortpflanzung, Schlaf und Stimmung beeinflusst
Seit Tausenden von Jahren gibt es Theorien, Überzeugungen und Mythen, die den Mond mit der menschlichen Gesundheit und dem Wohlbefinden verbinden. In einer weiteren aufregenden Bestätigung dessen, was einige als altes Wissen oder alte Weisheit betrachten würden, scheint es, als ob der Einfluss des Mondes auf die biologischen Rhythmen und Zyklen des Menschen möglicherweise nicht […]
Nackt schlafen: Die 5 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile
Während Komfort möglicherweise das erste ist, was einem in den Sinn kommt, wenn man über die Vorteile des Nacktschlafens nachdenkt, ist es bei Weitem nicht der einzige positive Aspekt. Forscher haben eine Reihe von Möglichkeiten gefunden, wie Ihre Gesundheit von textillosem Schlafen profitieren könnte. Einige dieser gesundheitlichen Vorteile beziehen sich auf einen erholsameren Schlaf, der […]
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