Schichtarbeit wurde als Risikofaktor für Krankheiten identifiziert, die von Krebs bis Diabetes reichen. Besonders bei Frauen könnte eine Gefahr für negative gesundheitliche Auswirkungen bestehen. Vielen Menschen fällt es schwer, ausreichend Schlaf zu bekommen, dies ist jedoch besonders bei jenen der Fall, die in ungewöhnlichen Schichten arbeiten. Während des Tages zu schlafen und nachts wach zu […]
Biologische Rhythmen und wie sie die weibliche Fruchtbarkeit beeinflussen
Melatonin beeinflusst erwiesenermaßen die Schlaf-Wach-Muster, das Zellwachstum und eine Vielzahl von Zellbahnen. Neue Studien lassen darauf schließen, dass es auch die weibliche Fruchtbarkeit steuern könnte. Unsere Körper durchlaufen eine Vielzahl von Rhythmen, mitunter einen 24-Stunden circadianen Rhythmus und einen saisonalen Rhythmus. Die Körper von Frauen haben zudem einen monatlichen Zyklus, der die weibliche Fruchtbarkeit regelt. Neue […]
Frauen schlafen weniger als Männer, brauchen aber mehr Schlaf
Frauen schlafen weniger als Männer und das, obwohl sie mehr Schlaf benötigen. Dies kann eine Reihe von gesundheitlichen Auswirkungen haben. Während der Gehaltsunterschied in der Wirtschaft ein heißes Thema ist, gibt es einen weiteren Unterschied zwischen den Geschlechtern, der in der wissenschaftlichen Gemeinde zu einigen Diskussionen geführt hat: der Schlafunterschied. Frauen brauchen physiologisch gesehen mehr Schlaf als […]
Neue Analyse legt nahe, dass Wechseljahre und Schlaflosigkeit Hand in Hand gehen
Die Wechseljahre haben Auswirkungen auf jedes System des weiblichen Körpers. Eine vor kurzem durchgeführte Analyse legt nahe, dass Schlaf einer der Bereiche ist, unter dem ältere Frauen wahrscheinlich leiden werden. Frauen neigen überproportional häufig zu Schlafstörungen, ein Mysterium, das von Wissenschaftlern erforscht, aber niemals vollkommen gelöst wurde. Es werden viele Gründe für das Fehlen von qualitativ […]
Circadianer Rhythmus bei Säuglingen und seine Entwicklung
Ein Baby zu versorgen ist eine herausfordernde Zeit und wenig Schlaf zu bekommen, ist Teil davon. Wie bereits viele frischgebackene Eltern feststellen konnten, wissen Neugeborene die ersten Wochen und Monate nicht, was der Unterschied zwischen Nacht und Tag ist. Jedoch entwickeln Babys innerhalb der ersten Monate ihres Lebens konsequent einen normalen circadianen Rhythmus, bzw. einen […]
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