Achtsamkeit, Gesamtschlafqualität und Alkoholkonsum könnten erklären, warum Menschen, die lange aufbleiben, ein höheres Risiko für Depressionen haben, so eine neue Studie, die in der Open-Access-Zeitschrift PLOS One von Simon Evans von der University of Surrey, Großbritannien, und Kollegen veröffentlicht wurde. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass Nachtschwärmer, die lange aufbleiben, sogenannte „Abend-Chronotypen“, mehr Depressionssymptome aufweisen als […]
Der Zusammenhang zwischen Schlaf und Blutdruck: Neue Forschungsergebnisse werfen ein Licht auf geschlechtsspezifische Unterschiede
Sie haben vielleicht schon einmal gehört, dass Schlaf als eine Art Zauberpille für den Körper beschrieben wird. Mit der richtigen Menge, dem richtigen Zeitpunkt und der richtigen Qualität kann er Wunder wirken – er stärkt das Immunsystem, verbessert den Blutzuckerspiegel und senkt sogar das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Seit einiger Zeit wird über Schlafunterschiede […]
Für besseren Schlaf keine Bildschirme im Bett nutzen
Eine Studie der University of Otago hat ergeben, dass entgegen der landläufigen Meinung der Zeitpunkt der abendlichen Bildschirmnutzung und nicht die Aktivität selbst den Schlaf von Jugendlichen negativ beeinflusst. Aktuelle Schlafrichtlinien empfehlen, in den ein oder zwei Stunden vor dem Schlafengehen keine Bildschirme zu nutzen. Die Forscher fanden jedoch heraus, dass die Bildschirmnutzung in den […]
Studie zeigt hohe Prävalenz verborgener Hirnveränderungen bei Menschen mit Herzerkrankungen
Eine neue Analyse, an der mehr als 13.000 Menschen beteiligt waren, hat ergeben, dass Veränderungen an den Blutgefäßen im Gehirn, die das Risiko eines Schlaganfalls und einer Demenz erhöhen können, bei Menschen mit einer Reihe von Herzerkrankungen häufig auftreten, unabhängig davon, ob sie bereits einen Schlaganfall erlitten haben. Die neuen Forschungsergebnisse, die in Neurology®, der […]
Herz und Blutdruck: Gibt es Unterschiede zwischen Mann und Frau?
Anhand von Daten von Mäusen und Menschen hat ein Forschungsteam der Johns Hopkins Medicine herausgefunden, dass ein Zelloberflächenprotein, das Gerüche und Chemikalien wahrnimmt, für die Geschlechtsunterschiede beim Blutdruck von Säugetieren verantwortlich sein, und diese erklären könnte. Die ungewöhnliche Verbindung zwischen solchen Proteinrezeptoren und geschlechtsspezifischen Unterschieden im Blutdruck, über die in Science Advances berichtet wird, könnte […]
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