Zu wenig Schlaf kann auf verschiedene Arten schädlich sein. Frühere Studien zum Thema Schlaf und emotionale Gesundheit haben Schlafentzug mit Intoxikation verglichen, basierend auf der Art und Weise, wie Schlafmangel die Wahrnehmung Ihrer Realität verändert. Darüber hinaus hemmt Schlafmangel Ihre Reaktionsfähigkeit, insbesondere unter schwierigen Umständen, weshalb Autofahrern explizit ans Herz gelegt wird, nicht übernächtigt zu […]
Neue Forschung untersucht Schlafmangel und Depression bei Jugendlichen
Für viele Menschen stellen die Jugendjahre eine Zeit der langen Nächte und frühen Morgenstunden dar. Teenager beginnen erst damit, ein richtiges soziales Leben zu entwickeln, und dazu zählen auch Unternehmungen, die sie von der nächtlichen Schlafenszeit abhalten. Hausaufgaben, Nebenjobs und andere Verpflichtungen halten sie häufig davon ab, ausreichend zu schlafen. Darüber hinaus beginnt die Schule […]
Kann Sie Schlafmangel einsam machen?
Die Ergebnisse zahlreicher klinischer Studien zeigen, wie wichtig es ist, regelmäßig erholsam zu schlafen. Es ist in der Tat eine unbestrittene Tatsache, dass Schlafmangel die allgemeine Gesundheit auf vielfältige Weise beeinträchtigen kann. Neueste Erkenntnisse deuten nun auf Schlafentzug im Zusammenhang mit sozialer Isolation hin. Nachfolgend soll die Bedeutung des Schlafs, die Ursachen von Schlafmangel, die […]
Warum schlafen wir? Bahnbrechende Studie könnte Antworten liefern
Was könnte man mit acht zusätzlichen Stunden pro Tag erreichen? Viele von uns wären in der Arbeit produktiver, können mehr Freizeitaktivitäten nachgehen – könnten sogar mehr Zeit mit ihren Liebsten verbringen. Schlaf nimmt ein Drittel unseres Lebens ein. In vergangenen Zeiten spielte die Zeit eine noch entscheidendere Rolle, da die Menschen damit zu kämpfen hatten, […]
Gestörter circadianer Rhythmus und Angststörungen: Die Verbindung
Angststörungen rangieren mit mehr als 18 Prozent aller Erwachsenen, die davon betroffen sind, weltweit unter den häufigsten psychischen Krankheiten. Leider sind sie unglaublich teuer, und weit verbreitet. Europaweit belaufen sich die jährlichen Kosten auf etwa 63 Milliarden Euro. Auch wenn wir immer mehr über die Behandlung dieser Krankheiten in Erfahrung bringen, müssen wir weitere Recherche […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- …
- 28
- Next Page »
