Multiple Sklerose ist die häufigste entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems, von der weltweit mittlerweile etwa 2,8 Millionen Menschen betroffen sind. Zu den Symptomen zählen u.a. Bewegungsschwierigkeiten, Schwäche, Muskelkrämpfe, Steifheit, Depressionen und allgemeine Schmerzen. Es gibt bislang kein Heilmittel. Stattdessen konzentrieren sich die Behandlungen darauf, Patienten dabei zu helfen, ihre Symptome zu bewältigen, Schübe zu kontrollieren […]
Zimt fördert das Gedächtnis und hilft, kognitive Funktionsstörungen zu verhindern
Zimt ist für viele Gerichte unverzichtbar. Zusätzlich zu seinem einzigartigen Geschmack könnte er noch andere positive Eigenschaften für den Menschen haben. Studien deuten beispielsweise darauf hin, dass Zimt entzündungshemmende, antioxidative und krebshemmendes Potenzial hat, und auch das Immunsystem stärken kann. Zimt gegen Gedächtnis- oder Lernbehinderungen Zimt, das bekannte aromatische Gewürz, das viele von uns zum […]
Forschungen zeigen, dass HIIT-Training das Gehirn schützt und Alzheimer verzögern könnte
Im Alter lassen unsere kognitiven Fähigkeiten nach. Während manche Menschen noch bis ins hohe Alter geistig fit sind, leiden andere unter starken Beinträchtigungen ihres Gedächtnisses. Mit rund zwei Drittel aller Fälle ist Alzheimer die häufigste Demenzform, die mit einem Verlust der kognitiven Fähigkeiten einhergeht. Laut aktuellen Forschungen könnten schon sechs Minuten intensives Training den Ausbruch […]
Leiden Nachteulen häufiger unter Angstzuständen?
Da die Chronobiologie das Verständnis der Rolle von Timing und biologischen Rhythmen für die körperliche und geistige Gesundheit verbessert hat, haben Chronotypen in den letzten Jahren großes Forschungsinteresse geweckt. Eine Reihe von Studien hat die möglichen Zusammenhänge zwischen Chronotyp und psychischer Gesundheit untersucht, und eine Fülle interessanter Ergebnisse gezeigt. Zu diesen Ergebnissen gehört ein Zusammenhang […]
ChronoCity-Projekt: Chronobiologie zur Verhaltensänderung nutzen
Etwas südlich der deutschen Rhön, am Ufer der Fränkischen Saale gelegen, liegt eine schöne Kurstadt mit saftig grünen Weiden, schöner Architektur und unzähligen Heilquellen. Bereits seit dem 16. Jahrhundert ist die Stadt Bad Kissingen Kurort und beliebtes Ausflugsziel des europäischen Hochadels. Heute ist Bad Kissingen ein weltberühmter Kurort, der für seine ruhige Eleganz bekannt ist […]
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