Eine neue Studie von Forschern der University of Surrey, der University of South Carolina und der Central Queensland University legt nahe, dass vieles, was wir täglich tun, eher von Gewohnheiten als von bewussten Entscheidungen geleitet wird. Die in „Psychology & Health” veröffentlichte Studie ergab, dass etwa zwei Drittel der täglichen Verhaltensweisen automatisch ablaufen, also quasi […]Eine neue Studie von Forschern der University of Surrey, der University of South Carolina und der Central Queensland University legt nahe, dass vieles, was wir täglich tun, eher von Gewohnheiten als von bewussten Entscheidungen geleitet wird. Die in „Psychology & Health” veröffentlichte Studie ergab, dass etwa zwei Drittel der täglichen Verhaltensweisen automatisch ablaufen, also quasi [...]
Die circadiane Uhr der Zellen tickt auch während einer Hungersnot weiter
Zellen mit einer funktionierenden molekularen Uhr können sich besser an Veränderungen in der Glukoseversorgung anpassen und sich schneller von langfristiger Unterernährung erholen, wie eine in eLife veröffentlichte Studie zeigt. Diese Entdeckung hilft zu erklären, warum Veränderungen des körpereigenen Tagesrhythmus – wie Nachtarbeit und Jetlag – das Risiko für Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes erhöhen können. Feinabstimmung der […]Zellen mit einer funktionierenden molekularen Uhr können sich besser an Veränderungen in der Glukoseversorgung anpassen und sich schneller von langfristiger Unterernährung erholen, wie eine in eLife veröffentlichte Studie zeigt. Diese Entdeckung hilft zu erklären, warum Veränderungen des körpereigenen Tagesrhythmus – wie Nachtarbeit und Jetlag – das Risiko für Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes erhöhen können. Feinabstimmung der [...]
Schlaflosigkeit und Schlafapnoe erhöhen erheblich das Risiko für Herzerkrankungen
Forscher der Yale School of Medicine (YSM) machen auf einen wichtigen und vermeidbaren Faktor bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufmerksam. Ihre Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine Verbesserung des Schlafs eine viel größere Rolle für die Gesundheit des Herzens spielen könnte, als vielen Menschen bewusst ist. In einer im Journal of the American Heart Association veröffentlichten Studie analysierten […]Forscher der Yale School of Medicine (YSM) machen auf einen wichtigen und vermeidbaren Faktor bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufmerksam. Ihre Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine Verbesserung des Schlafs eine viel größere Rolle für die Gesundheit des Herzens spielen könnte, als vielen Menschen bewusst ist. In einer im Journal of the American Heart Association veröffentlichten Studie analysierten [...]
Weniger als 7 Stunden Schlaf könnten Ihr Leben verkürzen
Eine volle Nacht Schlaf zu bekommen, könnte für die Lebenserwartung eine größere Rolle spielen, als vielen Menschen bewusst ist. Neue Forschungsergebnisse der Oregon Health & Science University deuten darauf hin, dass regelmäßiger Schlafmangel mit einer kürzeren Lebensdauer verbunden ist. Die Ergebnisse wurden in der Fachzeitschrift SLEEP Advances veröffentlicht. Landesweite Daten zeigen Muster in den gesamten […]Eine volle Nacht Schlaf zu bekommen, könnte für die Lebenserwartung eine größere Rolle spielen, als vielen Menschen bewusst ist. Neue Forschungsergebnisse der Oregon Health & Science University deuten darauf hin, dass regelmäßiger Schlafmangel mit einer kürzeren Lebensdauer verbunden ist. Die Ergebnisse wurden in der Fachzeitschrift SLEEP Advances veröffentlicht. Landesweite Daten zeigen Muster in den gesamten [...]
Wissenschaftler haben einen Weg gefunden, Ideen in Träume einzupflanzen, um die Kreativität zu fördern
Die meisten Menschen kennen den Ratschlag, bei schwierigen Entscheidungen „eine Nacht darüber zu schlafen“. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass dieser Ratschlag wissenschaftlich fundiert sein könnte. Während viele Menschen berichten, dass ihnen bahnbrechende Ideen im Traum gekommen sind, hatten Forscher bisher Schwierigkeiten, dieses Phänomen zu untersuchen, da Träume in einer Laborumgebung nur schwer zu kontrollieren […]Die meisten Menschen kennen den Ratschlag, bei schwierigen Entscheidungen „eine Nacht darüber zu schlafen“. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass dieser Ratschlag wissenschaftlich fundiert sein könnte. Während viele Menschen berichten, dass ihnen bahnbrechende Ideen im Traum gekommen sind, hatten Forscher bisher Schwierigkeiten, dieses Phänomen zu untersuchen, da Träume in einer Laborumgebung nur schwer zu kontrollieren [...]
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