Millionen von Menschen leiden an unschönen, juckenden und schmerzhaften Hautkrankheiten, wie Hautausschlägen und Schuppenflechten. Obwohl es zahlreiche medizinische Behandlungsmöglichkeiten gibt, die die Symptome lindern, existiert noch kein Heilmittel. Noch schlimmer ist, dass bei vielen Menschen die Standardbehandlung entweder nicht anschlägt oder eine Reihe von unerwünschten Nebenwirkungen mit sich bringt. Eine aktuelle Untersuchung im Bereich der […]
Der circadiane Rhythmus und seine Rolle in der frühen Entwicklung
Die meisten Menschen wachen morgens auf und gehen nachts schlafen: Tag ein, Tag aus. Da unsere Schlaf-Wach-Zyklen so wichtig sind, werden sie von einer streng kontrollierenden Uhr namens circadianer Rhythmus geregelt. Eine aktuelle Untersuchung legt nahe, dass der circadiane Rhythmus mehr als nur unsere Schlaf-Wach-Zyklen steuern könnte. Ihre innere Uhr aufziehen Wie alle Uhren, müssen […]
Studie deckt auf, dass Sehvermögen und Licht Schlüsselfiguren bei Schlaf-Wach-Zyklen sind
Warum schlafen manche Tiere nachts und andere während des Tages? Eine Untersuchung legt nahe, dass die Art und Weise, wie unsere Augen Licht verarbeiten, ein Schlüsselfaktor bei unseren Schlaf-Wach-Zyklen sein könnte. Die meisten von uns haben in der Grundschule etwas über den Unterschied zwischen tag- und nachtaktiven Tieren gelernt. Manche Tiere sind biologisch so programmiert, […]
Untersuchungen zeigen, dass regelmäßiger Sport den Schlaf in vielerlei Hinsicht verbessert
Sind Sie auf der Suche nach einer gesunden, komplett natürlichen Möglichkeit, um jenen Schlaf zu bekommen, den Sie benötigen? Mehrere Studien zeigen, dass Sport den Schlaf in vielerlei Hinsicht verbessert. Einen Ausgleich zu bekommen, stellt für viele moderne Menschen eine Herausforderung dar. Da wir kaum Zeit haben, stehen wir manchmal vor der Entscheidung, zwischen gesunden […]
Darmmikroben und ihr circadianer Rhythmus: Melatonin könnte eine Rolle spielen
Die Forschung hat gezeigt, dass Melatonin bei der Gesundheit von Darmmikroben und ihrem circadianen Rhythmus ein wichtiger Spieler sein könnte. Das alte Sprichwort sagt uns: „Du bist, was du isst“. Auch wenn das nicht ganz der Wahrheit entspricht, sind unsere Verdauungsorgane ein wichtiger Bestandteil unserer physischen und emotionalen Gesundheit. Das, was wir essen, ernährt nicht […]
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