Heutzutage wählen immer mehr Menschen das Flugzeug, um ihr Urlaubsziel oder das Ziel ihrer Dienstreise zu erreichen. Tatsächlich ergaben Schätzungen, dass über 849 Millionen Menschen alleine in den USA jedes Jahr fliegen, weltweit sind es sogar 4,6 Milliarden Menschen pro Jahr. Obwohl diese nie da gewesene Mobilität seine offensichtlichen Vorteile hat, gibt es auch negative […]
Künstliches Licht in der Nacht erhöht bei Frauen das Risiko, übergewichtig zu werden
Wir wissen, dass Ernährung und Sport zwei der primären Risikofaktoren für Übergewicht darstellen, aktuelle Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass noch andere externe Einflüsse eine Rolle spielen könnten. Ganz besonders das künstliche Licht, das von Lampen, Fernsehgeräten und Computerbildschirmen abgegeben wird, kann bei Frauen das Risiko erhöhen, übergewichtig oder fettleibig zu werden. Diese Ergebnisse erklären […]
Schlechte Schlafqualität schädigt die DNA
Unser Schlafbedürfnis interessiert und geht Forscher auf der ganzen Welt etwas an, und inspiriert zur Durchführung zahlreicher Studien. In der Vergangenheit stellte man fest, dass die Schlafqualität in Bezug auf die allgemeine Gesundheit genauso wichtig ist, wie die Menge an Schlaf, die wir jede Nacht bekommen. Schlafentzug verhindert nicht nur, dass sich das Gehirn genügend […]
Melatonin und Schwangerschaft: Forschungen zeigen zahlreiche Vorteile für Mutter und Kind auf
Wenn es eine Sache gibt, die die meisten Menschen mit Elternschaft in Verbindung bringen, ist es Schlafmangel. Obwohl es in der Schwangerschaft und in den frühen Tagen der Elternschaft äußerst wichtig ist, genügend Schlaf zu erhalten, ist es in diesem Lebensabschnitt oft schwierig, ausreichend zu schlafen. Diese Situation ist jedoch nicht optimal für die Entwicklung […]
Bestätigt: Nachtarbeit kann für die Gesundheit von Krankenschwestern verheerend sein
Neue Forschungen zu den Auswirkungen von Nachtarbeit haben gezeigt, dass Schichtarbeit Krankenschwestern in mehrfacher Hinsicht schadet, wodurch nicht nur ihr eigenes Wohlbefinden beeinträchtigt wird, sondern auch die Fähigkeit, ihre Patienten adäquat zu versorgen. Nachtarbeit schadet Krankenschwestern, indem sie den circadianen Rhythmus hemmt Forscher der University of Alabama führten kürzlich eine Studie durch, um zu ermitteln, […]
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