Unser circadianer Rhythmus oder auch unsere inneren Uhren kontrollieren viele lebenswichtige biologische Prozesse wie Schlaf, Zellzyklen und sogar Heilungsprozesse. Neue Untersuchungen legen aber auch nahe, dass unser circadianer Rhythmus der Hauptgrund für eine saisonal-affektive Störung (SAD für Seasonal Affective Disorder) sein könnte. Was ist eine saisonal-affektive Störung? Eine saisonal affektive Störung weist ähnliche Symptome wie eine […]
Photon Project™ führt Studie über natürliche Lichteffekte durch
Alzheimer. Diabetes. Parkinson. Haben Sie sich je gefragt, ob hinter all diesen Krankheiten vielleicht ein gemeinsamer Faktor steckt? Vielleicht könnte es der circadiane Rhythmus sein. Forscher stellen fest, dass unser heutiger Lebensstil mit langen Arbeitszeiten in Büros, dem Nachhausekommen und Fernsehen und dem Fehlen natürlichen Lichts, unseren Körper mit Schlafstörungen, Stress, Stimmungsschwankungen und einem schwachen […]
Die Wissenschaft der Chronobiologie beleuchtet die Behandlung von Schlafstörungen bei Alzheimer
Menschen, die von Alzheimer betroffen sind, haben eine deutliche Unterbrechung in ihren normalen circadianen Muster. Diese sind anhand von Schlafstörungen am besten erkennbar. Viele Personen sind nicht in der Lage, in den frühen Stadien der Demenz nachts zu schlafen. Als Konsequenz können sie während des Tages schlaftrunken sein. Manche werden während des frühen Abends oder […]
Chronobiologie, circadianer Rhythmus und die Wissenschaft des Schlafs
Schlafen sollte eine natürliche Aktivität des Menschen sein, die im Idealfall ohne Schwierigkeiten abläuft, ohne einen Gedanken daran zu verschwenden. Dennoch haben viele Probleme mit ihren Schlafgewohnheiten, die ihre Fähigkeit beeinträchtigen, am Tag richtig zu funktionieren. Wissenschaftler haben damit begonnen, diese Probleme zu untersuchen, um festzustellen, wie man sie berichtigen kann und um sicherzustellen, dass Menschen von den Vorteilen […]
Aus dem Takt geratener circadianer Rhythmus und Neueinstellung unserer inneren Uhren
Circadianer Rhythmus und Schlaf Unsere Körper werden durch einen circadianen Rhythmus gesteuert, eine innere Uhr mit 24-Stunden-Ziffernblatt. Dieser intuitive Mechanismus schickt uns schlafen und herrscht über den Stoffwechsel unseres Körpers. Er wird durch Umwelteinflüsse wie Sonnenlicht und Temperatur beeinflusst. Wissenschaftler haben sich auch mit den Auswirkungen des Mondes auf die menschliche Physiologie beschäftigt. Unsere circadianen […]
