Die meisten Menschen haben bereits von der saisonal abhängigen Depression bzw. der Winterschwermut gehört, es gibt jedoch auch Menschen, die in den warmen Sommermonaten ähnliche Symptome aufweisen. Wissenschaftler erforschen die umgekehrte saisonal abhängige Depression, bzw. Sommerdepression, genauer. Aktuelle Studien im Bereich der Chronobiologie legen nahe, dass es eine biochemische Grundlage für dieses weitverbreitete Gesundheitsproblem gibt. […]
Autismus und circadiane Schlafstörungen gehen Hand in Hand
Autismus-Spektrum-Störungen betreffen eine große und wachsende Anzahl von Kindern in der westlichen Welt. Ein wesentliches Gesundheitsproblem, das mit Autismus in Verbindung gebracht wird, sind Schlafstörungen. Autismus und circadiane Schlafstörungen Ungefähr 60-80% der autistischen Kinder haben eine circadiane Schlafstörung. Manche haben Probleme damit einzuschlafen, während andere Schwierigkeiten haben, durchzuschlafen. Dies kann zu großen Problemen innerhalb der Familie […]
Wie Ihr Gehirn den Sommer spürt
In der medizinischen Gemeinschaft gibt es viele Diskussionen bezüglich des circadianen Rhythmus und seine Auswirkungen auf die Gesundheit. Unser Körper wird jedoch von mehreren verschiedenen inneren Uhren gesteuert. Während die circadiane, bzw. 24-Stunden Uhr, für unsere Zellprozesse äußerst wichtig ist, deuten aktuelle Untersuchungen darauf hin, dass saisonale Rhythmen mindestens genauso wichtig sind. Wie unser Gehirn […]
Psychische Erkrankungen und ihr Zusammenhang mit gestörten circadianen Rhythmen
Psychische Erkrankungen stellen überall auf der Welt ein immenses Gesundheitsproblem dar. Wissenschaftler schätzen, dass rund 18 Prozent der Menschheit an einer psychischen Erkrankung leidet. Das Entdecken der neurologischen Grundlagen für die Erkrankung ist äußerst wichtig, um effektive Behandlungen zu finden und stellt somit ein großes Forschungsgebiet dar. Aktuelle Studien legen nahe, dass ein gestörter circadianer Rhythmus für viele […]
Nächtliches Essen wurde mit schlechtem Schlaf in Verbindung gebracht
Der Mitternachtssnack gehört häufig zu unserem Leben dazu. Viele Menschen können einem nächtlichen Überfall auf Kühl- und Gefrierschrank nicht widerstehen. Aktuelle Studien deuten jedoch an, dass nächtliches Essen mit schlechtem Schlaf in Verbindung steht. Kann Essen vor dem Zubettgehen schlecht für Sie sein? Essen zu späten Nachtstunden kann auf verschiedenste Weise den Schlaf beeinflussen. Zunächst sollten jene, die […]
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