Schlafen sollte eine natürliche Aktivität des Menschen sein, die im Idealfall ohne Schwierigkeiten abläuft, ohne einen Gedanken daran zu verschwenden. Dennoch haben viele Probleme mit ihren Schlafgewohnheiten, die ihre Fähigkeit beeinträchtigen, am Tag richtig zu funktionieren. Wissenschaftler haben damit begonnen, diese Probleme zu untersuchen, um festzustellen, wie man sie berichtigen kann und um sicherzustellen, dass Menschen von den Vorteilen […]
Wie Chronobiologie die Krebsbehandlung beeinflusst
Wissenschaftler sind gerade erst dabei, die Korrelation des menschlichen Gehirns zur Zeit zu verstehen. Wir wissen bereits seit Jahrzehnten, dass der Körper einen circadianen Rhythmus hat, wobei sich die Zyklen alle 24 Stunden wiederholen. Unser Körper läuft in Wirklichkeit nach verschiedenen Uhren, wobei das Zellwachstum, die Hormonausschüttungen und andere tägliche Aktivitäten an einen Zyklus gebunden […]
Behandlung von Alzheimer und Demenz: Einfluss der Chronobiologie
Chronobiologie: Eine bahnbrechende Forschung Die Chronobiologie untersucht die inneren Uhren, über die wir alle verfügen und die jederzeit effektiv funktionieren müssen. Um den Wert der Chronobiologie schätzen zu lernen, stellen Sie sich Ihre eigenen Grundrhythmen vor. Die perfekte Tageszeit, um etwas Neues zu lernen, ist für manche nach dem Aufwachen, für andere am frühen Abend. […]
Aus dem Takt geratener circadianer Rhythmus und Neueinstellung unserer inneren Uhren
Circadianer Rhythmus und Schlaf Unsere Körper werden durch einen circadianen Rhythmus gesteuert, eine innere Uhr mit 24-Stunden-Ziffernblatt. Dieser intuitive Mechanismus schickt uns schlafen und herrscht über den Stoffwechsel unseres Körpers. Er wird durch Umwelteinflüsse wie Sonnenlicht und Temperatur beeinflusst. Wissenschaftler haben sich auch mit den Auswirkungen des Mondes auf die menschliche Physiologie beschäftigt. Unsere circadianen […]
Circadiane Schlafstörungen und Chronobiologie
Menschen sind Geschöpfe, die von Rhythmen beherrscht werden. Unser Organismus betreibt seine eigene chemische Schaltstelle, die ähnlich den Gezeiten, unseren Körper in einer komplexen Abfolge sich überlappender Zyklen dirigiert. Diese Zyklen reagieren auf eine Reihe von Umweltfaktoren, wie etwa auf das Sonnenlicht, dem wir uns aussetzen oder auf die Zusammensetzung unseres täglichen Mittagessens. Tatsächlich sind […]
