Es gab in der medizinischen Welt schon zahlreiche Diskussionen über die Bedeutung der Chronopharmakologie, bei der Behandlungen und Medikamentengabe zeitlich so getaktet werden, dass sie effektiver sind und weniger Nebenwirkungen haben. Dies ist jedoch keine einfache Aufgabe, da nicht alle Menschen nach dem gleichen Takt funktionieren. Manche von uns sind Nachteulen, andere wiederum Lerchen. Darüber […]
Aktuelle Forschungen deuten darauf hin, dass die innere Uhr Krebs unterdrückt
Krebs zählte schon immer zu den tödlichsten Krankheiten weltweit, in der heutigen Zeit umso mehr. Auch wenn wir viele Erkrankungen, die die Menschheit betreffen, mittlerweile verhindern können, gibt es bei den meisten Krebsarten nur wenige Möglichkeiten. Diese Behandlungen, die Operationen, Strahlen- und Chemotherapie umfassen, sind unterschiedlich effektiv und haben zahlreiche Nebenwirkungen. In den meisten Fällen […]
Circadianer Rhythmus bestimmt die beste Tageszeit für Sport
Bewegung ist in zahlreichen Industrieländern zur Obsession geworden und viele Menschen gehen entschlossen ihren sportlichen Aktivitäten nach, um ihren überwiegend sitzenden Lebensstil auszugleichen. Es gibt eine Reihe von Programmen, die an Popularität zunehmen, von CrossFit und Yoga bis hin zum Marathonlauf. Leider erzielen Menschen mithilfe von Sport oft nicht jene Ergebnisse, die sie sich wünschen. […]
Schlafstörungen und Autismus: Könnte Melatonin die Lösung sein?
Rund jedes 45. Kind in unserer modernen Welt ist Autist. Diese Erkrankung zählt zu einer der sich am schnellsten verbreitenden Entwicklungsstörungen, die wir je gesehen haben. Autismus bringt viele Herausforderungen mit sich, Schlaf ist eine der häufigsten. Kinder mit Autismus (und ihre Eltern) haben Schlafprobleme und bekommen oft Tage lang nicht nie nötige Erholung. Laut […]
Feiertagspfunde verlieren: Warum Kalorienzählen und Sport nicht genug ist
Die Weihnachtszeit ist jene Zeit des Jahres, in der wir uns überschüssige Pfunde anfressen dank Eierlikör, Plätzchen und der vielen Abende, die wir auf dem Sofa verbringen, um Klassiker zu sehen. Bald ist Neujahr und wir versuchen ein paar der Feiertagspfunde zu verlieren, bevor es wieder wärmer wird. Für viele Menschen bedeutet das, Kalorien zu zählen und mehr Sport […]
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