Hält Sie der Stress Ihres beschäftigten Lebens davon ab, jenen Schlaf zu bekommen, den Sie benötigen? Forschungen zu Stress und circadianem Rhythmus zeigen, warum Ängste zu schlaflosen Nächten führen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben zu stressig ist, dann sind Sie nicht alleine. Die American Psychological Association hat davor gewarnt, dass wir heutzutage […]
Der Rhythmus von Allergien: Wie Ihnen die Chronopharmakologie dabei helfen kann, leichter zu atmen
Die chronobiologische Erforschung des circadianen Rhythmus von Allergien könnte die Art und Weise verändern, wie dieses allgegenwärtige Leiden behandelt wird. Allergien kommen bedauerlicherweise häufig vor; weltweit sind etwa 10 bis 30 Prozent der Bevölkerung betroffen. Wissenschaftler vermuten, dass sogar noch mehr Menschen (etwas mehr als die Hälfte) Allergien haben, von denen sie nichts wissen. Dabei […]
Chronobiologie und Architektur: Wie die Chronobiologie die Architektur der modernen Welt gestaltet
Der circadiane Rhythmus hat auf die menschliche Gesundheit eine unglaubliche Auswirkung. Mit dem Aufkommen von Gebäuden, die Wohlfühlcharakter haben, könnte der circadiane Rhythmus bald auch einen Einfluss auf die Architektur haben. Für moderne Menschen gibt es viele Möglichkeiten, um gesund zu bleiben. Wir werden ermutigt, uns gesund zu ernähren, uns ausreichend zu bewegen und sieben […]
Auch wenn Sie gut schlafen, könnte eine circadiane Zeiterkrankung vorliegen
Bekommen Sie ausreichend Schlaf, und sind trotzdem müde? Falls dem so ist, könnten Sie an einer Krankheit leiden, die sich circadiane Zeiterkrankung, bzw. Circadian-Time Sickness, nennt. Millionen von Menschen weltweit sind von einer Schlafstörung betroffen. Noch mehr leiden an dem, was Mediziner „vage Symptome“ nennen. Diese Symptome werden vage genannt, da sie von allem Möglichen […]
Die Rolle des Auges bei der Einleitung des circadianen Rhythmus
Sehen zu können ist wichtig, doch das ist nicht die einzige Aufgabe des Auges. Forschungen haben gezeigt, dass die Rolle des Auges bei der Einleitung des circadianen Rhythmus bedeutender ist, als bislang angenommen. Unsere Augen sind ein wichtiger Bestandteil des Wahrnehmens und Anpassens an unsere Umwelt. Wir verwenden unsere Sehwerkzeuge, um uns auf verschiedene Weise […]
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