Könnte Ihnen die Aufrechterhaltung eines gesunden circadianen Rhythmus dabei helfen, die Auswirkungen des Älterwerdens abzuwenden? Eine neue Untersuchung hat eine Gruppe rhythmischer Gene entdeckt, die mit dem Älterwerden in Beziehung stehen. Viele Menschen versuchen das Altern durch plastische Chirurgie und andere Behandlungsmethoden abzuwenden, die darauf abzielen, die äußeren Anzeichen zu verändern. Altern ist jedoch ein […]
Die Rolle von Cortisol bei der Synchronisierung Ihres circadianen Rhythmus
Die meisten Menschen denken bei Cortisol an die „fight or flight“ Reaktion. Auch wenn diese Biochemikalie tatsächlich als Stresshormon agiert – und, falls es im Überfluss vorhanden ist, negative Auswirkungen haben kann – ist es ein Hormon, das für eine Vielzahl menschlicher biologischer Funktionen notwendig ist. Es wird in den Nebennieren, die sich direkt über […]
Melatoninsignalisierung und Typ 2 Diabetes: Ein Zusammenhang
Schichtarbeit und Schlaflosigkeit wurden mit zahlreichen Hormonstörungen in Verbindung gebracht, u.a. mit Typ 2 Diabetes. Eine neue Studie weist darauf hin, dass Melatoninsignalisierung eine mögliche Ursache sein könnte. Schichtarbeit stellt ein notwendiges Übel in der modernen Gesellschaft dar. Vor allem Spitäler müssen rund um die Uhr Menschen betreuen, aber auch ganz simple Aktivitäten wie beispielsweise […]
Die Enträtselung der Mysterien unserer biologischen Rhythmen: Der suprachiasmatische Nucleus
Der suprachiasmatische Nucleus, bzw. SCN, wird als „Meisteruhr“ des menschlichen Körpers angesehen. Den SCN zu verstehen, ist der Schlüssel, um die Geheimnisse der inneren Uhr des Körpers zu entsperren. Der suprachiasmatische Nucleus stellt den Ursprung unserer angeborenen biologischen Rhythmen dar. Er koordiniert im Einklang mit den Licht- und Dunkelverhältnissen der Umwelt eine Vielzahl von physiologischen […]
Blaues Licht: Nachteilig vor dem Schlafengehen, vor einer Operation könnte es jedoch von Vorteil sein
Obwohl Sie die neurologischen Auswirkungen von blauem Licht nachts wachhalten könnten, ist es möglich, dass es Ihnen dabei hilft, sich nach einer Operation schneller zu erholen. Dank TV-Geräte, Smartphones, Tablets und Laptops ist blaues Licht in der modernen Gesellschaft allgegenwärtig. Vielen Menschen fällt es schwer, sich auch nur wenige Stunden vor dem Schlafengehen der Bildschirmwelt […]
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