Der Schlaf-Wach-Zyklus, der von zwei verschiedenen biologischen Mechanismen des Körpers geregelt wird, gleicht diese aus und interagiert mit ihnen. Dieses Modell, das in den frühen 80ern von einem Schweizer Schlafwissenschaftler namens Alexander Borbely postuliert wurde, ist normalerweise als zweifaches Schlaf-Wach-Regulationsprozess-Modell bekannt. Seine zwei Hauptprozesse bestehen aus: Schlaf-Wach-Homöostase (Prozess S) Hierbei handelt es sich um die Anhäufung […]
Gen entdeckt, das die innere Uhr steuert
Der circadiane Rhythmus ist Thema zahlreicher Studien, doch stellt es in vielerlei Hinsicht noch immer ein Mysterium dar. Während Wissenschaftler viele der Zellproteine, die im circadianen Rhythmus involviert sind sowie mehrere Gene, die zu einem gesunden Rhythmus beitragen, identifiziert haben, war das ‚Meister-Uhr‘-Gen auch weiterhin schwer zu erfassen. Eine aktuelle Chronobiologiestudie an Ratten deutet jedoch darauf hin, dass das Zfhx3- bzw. […]
Wunderhormon Melatonin verbessert die Ergebnisse bei Krebspatienten
Die Krebsforschung brachte viele neue und aufregende Behandlungsmethoden hervor, welche die Ergebnisse verbessern, indem sie die biochemischen Prozesse angreifen, die die Grundlage dieser ernsthaften Krankheit bilden. Während Melatonin bereits seit Jahrzehnten zur Behandlung von Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen eingesetzt wird, könnte es auch bei der Behandlung von Krebs wertvoll sein. Neuere Untersuchungen legen nahe, dass Melatonin […]
Sozialer Jetlag und Ihre Gesundheit
Wie sehen Ihre Schlafgewohnheiten am Wochenende im Vergleich zu unter der Woche aus? Für viele moderne Menschen gibt es einen messbaren Unterschied zwischen dem Aufwachen, Zubettgehen und der Schlafdauer. An Wochenenden geht man später zu Bett und die Wecker werden abgestellt. Dadurch können Menschen, die unter der Woche zu wenig Schlaf bekommen haben, diesen am Wochenende […]
In Nachtschichten zu arbeiten könnte Ihre Lebenserwartung beeinträchtigen
Krankenpfleger- und schwestern opfern sich in ihrem Dienst für andere auf, wobei sie viele Stunden auf den Beinen verbringen und tödlichen Krankheitserregern ausgesetzt sind. Im Schichtdienst zu arbeiten könnte jedoch eine größere Gefahr für die Gesundheit dieses Personals darstellen sowie für andere Berufsgruppen, die keine normalen Arbeitszeiten haben. Die Nurses‘ Health Study Die Nurses‘ Health Study ist eine […]
