Forscher haben Tagesschläfrigkeit mit einer Vielzahl von Krankheiten und gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht, von denen einige sehr schwerwiegend sind. Schläfrigkeit während des Tages gilt als übermäßig, wenn sie mindestens drei Monate lang fast täglich auftritt. Es gibt zahlreiche Gründe, sich tagsüber schläfrig zu fühlen, z.B. zu wenig Schlaf. Wenn jedoch tagsüber Schläfrigkeit chronisch wird, […]
Melatonin schützt Mitochondrien vor den schädlichen Auswirkungen von Coronaviren
Neue Forschungsergebnisse beleuchten die Zusammenhänge zwischen der Gesundheit und Leistung der Mitochondrien, den Auswirkungen von Melatonin und Coronaviren, und zeigen insbesondere, wie Melatonin die Mitochondrien schützt, und möglicherweise die Effekte der Coronaviren verringert. In der Studie, die von der Fachzeitschrift Pharmacology and Therapeutics veröffentlicht wurde, stellten die Forscher fest, dass Coronaviren offenbar auf die Mitochondrien […]
Krebs und die circadiane Uhr: Zum Schutz der Zellgesundheit das Gleichgewicht aufrechterhalten
Die innere Uhr arbeitet in einem circadianen Rhythmus von ungefähr 24 Stunden, der den Tag-Nacht-Zyklus der Erde widerspiegelt, und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Timings wichtiger körperlicher Prozesse. Als solche ist die circadiane Uhr eng mit der menschlichen Gesundheit verbunden. Chronische circadiane Rhythmusstörungen, wie sie typischerweise bei Schichtarbeitern auftreten, erhöhen das Krebsrisiko […]
Wie Junk-DNA dabei hilft, den circadianen Rhythmus zu regulieren
Der Begriff Junk-DNA wird seit Jahrzehnten verwendet, obwohl zunehmend erkannt wird, dass der Ausdruck eine Fehlbezeichnung ist. Immerhin steht Junk für Nutzlosigkeit. Genauer gesagt, kennt die Wissenschaft die verschiedenen Funktionen dieser DNA-Kategorie noch nicht. In einer kürzlich veröffentlichten Studie der Keck School of Medicine der University of Southern California (USC) entdeckten Forscher, dass die sogenannte […]
Training am frühen Morgen senkt Krebsrisiko
Die meisten Menschen sind sich bereits der zahlreichen Vorteile von Bewegung bewusst. Die Einführung eines regelmäßigen Trainingsplans in Ihren Tagesablauf kann dazu beitragen, das Gewicht zu kontrollieren, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern, das Energieniveau zu steigern, die psychische Gesundheit zu unterstützen, sowie das Risiko einer Vielzahl von Krankheiten zu verringern. Was jetzt offensichtlich wird, ist, dass […]
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