Seit langem wissen Wissenschaftler und Ärzte, dass ein deutlicher Zusammenhang zwischen einem gestörten Biorhythmus und einer der weltweit gefürchtetsten Erkrankungen besteht. Obwohl wir wissen, dass es eine Verbindung gibt, ist uns dennoch nicht ganz klar, wie unsere Schlafgewohnheiten mit dem Erkrankungsrisiko interagieren. Dies trifft in jedem Fall auf Krebserkrankungen zu. Menschen, die Nachtdienste leisten oder […]
Fernsehen am Abend kann Ihrer Gesundheit schaden
Viele Menschen setzen sich jeden Abend vor dem Zubettgehen vor ihre Lieblingsfernsehsendung. In vielerlei Hinsicht scheint dies der perfekte Weg zu sein, um nach einem langen Tag unterhalten zu werden, während man sich in den Stunden zwischen Arbeit und Schlaf entspannt. Fernsehen am Abend (oder das Sitzen vor anderen Bildschirmen) scheint jedoch den circadianen Rhythmus […]
Aktuelle Forschungen deuten darauf hin, dass die innere Uhr Krebs unterdrückt
Krebs zählte schon immer zu den tödlichsten Krankheiten weltweit, in der heutigen Zeit umso mehr. Auch wenn wir viele Erkrankungen, die die Menschheit betreffen, mittlerweile verhindern können, gibt es bei den meisten Krebsarten nur wenige Möglichkeiten. Diese Behandlungen, die Operationen, Strahlen- und Chemotherapie umfassen, sind unterschiedlich effektiv und haben zahlreiche Nebenwirkungen. In den meisten Fällen […]
Neue Erkenntnisse über die Rolle von Melatonin als Antioxidans
Einige Forschungen zum Thema Melatonin und Chronobiologie wurden in den letzten paar Jahren veröffentlicht. Wir wissen nun, dass Melatonin nicht nur für den Schlaf wichtig ist, sondern auch für viele andere Funktionen. Laut aktueller Forschung zu Melatonin als Antioxidans könnte dieses circadiane Hormon noch eine weitere wichtige Rolle innehaben: es hält unsere Zellen – und […]
Störungen des circadianen Rhythmus der Muskelzellen könnten zu Diabetes führen
Die Aufrechterhaltung eines stabilen und gleichmäßigen circadianen Rhythmus ist für viele Menschen eine Herausforderung. Millionen von Menschen leisten Schichtdienste oder haben Arbeitszeiten, die es ihnen nicht gerade leicht machen, nachts genug Schlaf zu bekommen. Aufgrund der Anforderungen des modernen Lebens ist es zudem schwer, geregelte Essenszeiten zu verfolgen. Das Ergebnis ist, dass weltweit Millionen von […]
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