Leiden Sie an Rückenschmerzen? Eine aktuelle Untersuchung im Bereich der Chronobiologie legt nahe, dass Ihr circadianer Rhythmus zumindest zum Teil dafür verantwortlich sein könnte.

Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das die meisten von uns (ca. vier von fünf Menschen) zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben kennenlernen werden. Sie sind nicht nur unangenehm, sondern verursachen auch Kosten. Rückenmerzen sind der häufigste Grund für Arbeitsunfähigkeit und erfordern oft kostspielige Therapien, wie z.B. Wirbelsäulenoperationen. Die meisten Menschen glauben, dass dieses Schmerzsyndrom durch Überbeanspruchung und eine schlechte Ergonomie ausgelöst wird, doch ein ganz anderes Problem scheint hier mitzuspielen: die Desynchronisation des circadianen Rhythmus.

Degenerative Bandscheibenerkrankung: bereitet Kopf- und Rückenschmerzen

Unsere Wirbelsäule besteht aus knöchernen Wirbelkörpern, die durch Bandscheiben getrennt werden. Bandscheiben bestehen aus einer gummiartigen Substanz, die Stöße dämpft, dabei hilft, die Wirbelsäule aufrecht zu halten und sie flexibel macht. Mit dem Alter trocknen die Bandscheiben aus und funktionieren nicht mehr so gut. Sie bekommen kleine Risse, die ihre Integrität beschädigen. Bei manchen Menschen können die Bandscheiben sogar etwas verrutschen und dadurch Schmerzen bei Bewegungen der Wirbelsäule oder sogar während des aufrechten Stehens auslösen. Wenn Sie jemanden kennen, der sich schon einmal den „Rücken ausgerenkt hat“, wissen Sie, wie schmerzhaft und lähmend das sein kann.

Die degenerative Bandscheibenerkrankung wurde lange als eine Krankheit des Älterwerdens und der Überbeanspruchung angesehen. Obwohl sie tatsächlich zahlreiche Menschen zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben betrifft, könnte sie nicht nur auf das Altern zurückzuführen sein. Wie viele Gewebe im menschlichen Körper, haben Zwischenwirbelscheiben einen Tagesrhythmus. Wenn dieser Rhythmus von jenem des restlichen Körpers abweicht, scheinen die Bandscheiben schneller zu degenerieren und mehr Rückenschmerzen zu verursachen .

Der circadiane Rhythmus der Wirbelsäule

Der circadiane Rhythmus ist ein wichtiger Teil der Zellgesundheit. DNS-Reparatur, Gewebeaufbau und eine Vielzahl anderer lebenswichtiger Aktivitäten werden von den inneren Uhren so „geplant“, dass sie zu optimalen Zeiten auftreten. Um die Rolle des circadianen Rhythmus für die Bandscheiben zu untersuchen, nahmen Forscher Bandscheibenzellen, bei denen die circadianen Uhrgene ausgeschaltet wurden, und ließen sie in einem Labor wachsen. Überraschenderweise waren diese Bandscheibenzellen für Schäden viel anfälliger als normale Bandscheibenzellen, und reparierten sich zudem auch nicht so gut.

Wissenschaftler wissen noch nicht genau, warum die circadianen Gene für die Reparatur von Bandscheiben so wichtig sind. Jedoch scheint es so zu sein, dass eine gut geregelte innere Uhr bei der Vorbeugung der Bandscheibenrückbildung wichtig ist, und eine Abweichung zu Rückenschmerzen führt, die so viele Menschen quälen.

Zytokine und Rückenschmerzen

Zytokin ist ein Immunmolekül, das für Entzündungen und jenen Schmerz verantwortlich ist, den diese verursachen. Diese Moleküle werden als Reaktion auf einen Angriff auf das Immunsystem oder eine Verletzung ausgeschüttet, und spielen eine wesentliche Rolle für die Verteidigungsmechanismen unseres Körpers, können aber auch kontraproduktiv sein. Leider scheinen Zytokine bei der Bandscheibenrückbildung ebenfalls sehr bedeutend zu sein. Als sie im Labor zu Bandscheibenzellen hinzugefügt wurden, schienen sie die Expression der circadianen Uhrgene aus der Bahn zu bringen und somit eine Degeneration zu verursachen, die der des Älterwerdens ähnelt. Zytokine können nicht nur kurzfristige Kreuzschmerzen auslösen, sie könnten auch zu einer langfristigen Bandscheibenrückbildung beitragen, die zu Schmerzen und körperlichen Beeinträchtigungen führt.

Dies ist nicht die erste Untersuchung, die eine Verbindung zwischen dem Immunsystem und dem circadianen Rhythmus entdeckte, doch es handelt sich hierbei um eine der ersten Studien, die zeigen, wie diese zwei Systeme menschliche Krankheiten verursachen, wenn sie Störungen aufweisen. Sicherzugehen, dass Sie jenen Schlaf bekommen, den Sie brauchen, und einen gesunden circadianen Rhythmus aufrechtzuerhalten, könnte wichtig sein, um dieser weit verbreiteten Quelle für Schmerzen im späteren Leben vorzubeugen.