Los habitantes de los países en desarrollo están engordando más rápido que nunca en la historia de la humanidad. Como el coste social y sanitario de la obesidad sigue disparándose, muchos científicos buscan las causas profundas. ¿Por qué aumenta nuestra cintura a un ritmo tan espectacular? Según varios estudios recientes sobre el horario de las […]
Los beneficios del ayuno: Utilice el horario de las comidas para mejorar su salud en el nuevo año
Con la llegada de un nuevo año llegan los inevitables propósitos, que suelen incluir perder peso y hacer otros cambios que contribuyan a mejorar la salud. El ayuno intermitente es una de las tendencias dietéticas más actuales. Muchas personas ayunan durante cortos periodos de tiempo, no sólo para perder peso, sino para obtener otros beneficios […]
Por qué el ayuno mejora la salud intestinal
El ayuno intermitente se ha convertido en la nueva moda en materia de salud, con varios planes diferentes de restricción calórica a corto plazo que ofrecen diversos beneficios. Aunque algunas personas tachan el ayuno de moda, cada vez hay más estudios que demuestran sus interesantes efectos sobre la salud. Según un nuevo estudio, el ayuno […]
Proteínas y carbohidratos: la clave está en el momento oportuno
No todas las dietas son iguales. Algunas tienen como objetivo perder centímetros de cintura, mientras que otras están diseñadas para depurar el organismo o contribuir a una salud biológica adecuada. La cronodieta es otro enfoque de la nutrición saludable que se basa en los fundamentos de la cronobiología. ¿Qué es la cronodieta? Como todas las […]
Restringir las horas de comida mejora la calidad de vida en las enfermedades neurodegenerativas
Las enfermedades neurodegenerativas afectan a millones de estadounidenses, especialmente a las personas mayores o que se acercan a la vejez. Estas enfermedades pueden causar un rápido deterioro y pérdida tanto del bienestar como de la capacidad de cuidar de uno mismo. Aunque existen varios tratamientos que pueden mejorar o prolongar la vida de las personas […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- Next Page »
