Gobernado por un sinfín de ritmos internos que toman sus señales del ciclo del sol y la luna, el cuerpo humano comparte una delicada relación con el paso de las estaciones. Las estaciones afectan a casi todos los aspectos de la biología humana, incluido el funcionamiento de nuestro cerebro. Un ejemplo bien conocido es el […]
La conexión entre el ritmo circadiano de las células madre y el envejecimiento
Todo organismo vivo expuesto a la luz solar posee un reloj interno que funciona aproximadamente las 24 horas del día. Los ciclos diurno y nocturno influyen en todas las células de nuestro cuerpo. Gobernados por una región del hipotálamo denominada núcleo supraquiasmático (NSC), los ritmos circadianos modulan la función celular y controlan procesos corporales como […]
El riesgo de muerte de los noctámbulos es mayor que el de los madrugadores
¿Sólo se despierta cuando suena el despertador? ¿Siente sueño mucho antes de acostarse? Si es así, no está solo. Millones de personas tienen un ritmo circadiano que no se ajusta a las exigencias de su vida diaria. Esto no se debe a la pereza o a la falta de fuerza de voluntad, sino a la […]
Restringir las horas de comida mejora la calidad de vida en las enfermedades neurodegenerativas
Las enfermedades neurodegenerativas afectan a millones de estadounidenses, especialmente a las personas mayores o que se acercan a la vejez. Estas enfermedades pueden causar un rápido deterioro y pérdida tanto del bienestar como de la capacidad de cuidar de uno mismo. Aunque existen varios tratamientos que pueden mejorar o prolongar la vida de las personas […]
Nuevos conocimientos sobre el uso de la melatonina como antioxidante
En los últimos años se ha investigado mucho sobre la melatonina y la cronobiología. Ahora sabemos que la melatonina no sólo es importante para dormir, sino para diversas funciones. Según las nuevas investigaciones sobre la melatonina como antioxidante, esta hormona circadiana también puede desempeñar un papel importante en el mantenimiento de nuestras células -y en […]
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