Un nuevo estudio examinó los datos de más de 1.000 trabajadores durante un periodo de 10 años. Los trabajadores sedentarios muestran un aumento del 37% de síntomas similares al insomnio. Los empleados que no tienen horarios tradicionales son un 66% más propensos a tener que «recuperar horas de sueño». Según un nuevo estudio dirigido por […]
Un estudio relaciona la comunicación entre el hígado y el cerebro con los hábitos alimentarios diarios
Las personas que trabajan en el turno de noche o tienen horarios irregulares y comen a horas irregulares son más propensas al aumento de peso y a la diabetes, probablemente debido a unos hábitos alimentarios que no coinciden con la luz natural del día y los horarios habituales de las comidas. Pero, ¿es posible evitar […]
Cómo el jet lag puede afectar negativamente a su metabolismo
¿Se ha sentido alguna vez perezoso e incómodo tras un vuelo de larga distancia o un turno de noche? Un nuevo estudio de la Universidad de Surrey y la Universidad de Aberdeen ha demostrado que las alteraciones de nuestro reloj interno, como las que se producen con el jet lag, afectan a nuestro metabolismo, aunque […]
¿Pueden los trastornos circadianos acelerar la progresión del cáncer colorrectal?
Un estudio de la Universidad de California en Irvine ha demostrado cómo la alteración del reloj circadiano, el marcapasos biológico del organismo que funciona las 24 horas del día, puede acelerar la progresión del cáncer colorrectal al alterar el microbioma intestinal y la función de barrera intestinal. Este descubrimiento ofrece nuevas oportunidades para las estrategias […]
Una molécula intestinal ralentiza la quema de grasa durante el ayuno
Cuanto menos come un gusano de la especie Caenorhabditis elegans (C. elegans ) , más lentamente pierde su grasa. Ahora, científicos del Scripps Research han descubierto por qué ocurre esto: una pequeña molécula producida por el intestino de los gusanos durante el ayuno viaja hasta el cerebro y bloquea una señal de quema de grasa […]
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