Un nuevo estudio ha descubierto que la falta de sueño aumenta las ansias de comer comida basura, lo que podría explicar la relación entre obesidad e insomnio. Mucha gente está familiarizada con el término «munchies», que describe el aumento del apetito cuando se consume marihuana o productos derivados del cannabis. Según una nueva investigación, la […]
¿Restablecer los ciclos alterados de sueño-vigilia puede mejorar el metabolismo?
La obesidad y otros síndromes metabólicos son los trastornos de salud más difíciles de tratar. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que restablecer los ciclos del sueño puede estimular el metabolismo. La obesidad se ha convertido en una epidemia en muchos países desarrollados. Sin embargo, resolver los problemas médicos que subyacen a éste y otros trastornos […]
Trastorno de la Conducta Alimentaria Relacionado con el Sueño (TCAE): Una nueva parasomnia
El Trastorno de la Conducta Alimentaria Relacionado con el Sueño, o TCAE, es una parasomnia que hace que una persona prepare y coma comidas mientras duerme. Algunas personas no consiguen perder peso por mucho que lo intenten. La razón de ciertos casos singulares era difícil de entender hasta que se descubrió que los sujetos asaltaban […]
Los secretos del sueño: Primera parte
La mayoría de la gente pasa un tercio de su vida durmiendo, pero no conoce estos sorprendentes secretos del sueño. ¿Cree que conoce el sueño? Mucha gente conoce los conceptos básicos de cómo y por qué dormimos, como las distintas fases del sueño y cuándo soñamos. Sin embargo, hay muchos hechos sorprendentes sobre el sueño […]
La investigación dice que hay que dormir bien para combatir la obesidad
La mayoría de la gente es consciente de los muchos factores que contribuyen al aumento de peso y la obesidad, como la mala alimentación y el letargo. Sin embargo, la ciencia ha demostrado que una cantidad inadecuada de sueño es un factor clave en el sobrepeso. La falta de sueño afecta a todos los grupos […]
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