Nuestro sistema inmunitario nos mantiene a salvo de diversos invasores. Sin embargo, muchas personas enferman e incluso mueren de COVID-19 incluso con una inmunidad plenamente funcional. En algunas enfermedades víricas, nuestro sistema inmunitario parece actuar en nuestra contra. Aprender a mantener nuestro sistema inmunitario plenamente activo, pero no excesivamente activo, puede ser la clave para […]
La melatonina, hormona del sueño, favorece la salud del sistema inmunitario
El coronavirus, o COVID-19, no es el primer germen que arrasa el planeta, ni será el último. A diario nos bombardean con microbios que pueden causar enfermedades graves o incluso mortales. Aunque actualmente somos más conscientes del potencial mortal de las enfermedades víricas, siempre hemos estado en riesgo. Nuestro sistema inmunitario es lo único que […]
Guía de la melatonina: la molécula multitarea
La melatonina es uno de los suplementos más populares del mundo. Más conocido por su papel en la promoción del sueño de calidad, este suplemento natural tiene una amplia gama de usos que no son tan comúnmente conocidos. Aunque es realmente eficaz en la orientación del ritmo circadiano, la melatonina también puede tener efectos positivos […]
Estudios demuestran que la melatonina podría ayudar a combatir el coronavirus
No es nada nuevo tener una enfermedad o un susto vírico, sin embargo, cuando las epidemias crecen hasta convertirse en pandemias como el nuevo coronavirus, también conocido como COVID-19, aumentan los motivos de preocupación y se incrementan las medidas preventivas en todo el mundo. Aunque la actual pandemia de COVID-19 sólo causará una enfermedad leve [...]
Un ritmo circadiano alterado afecta tanto al cuerpo como al cerebro
¿Siente sueño incluso después de haber dormido lo suficiente? ¿Se siente confuso y apagado a lo largo del día? Si tiene problemas para funcionar y siente que su salud no es la adecuada, el problema podría estar en su ritmo circadiano. Según un nuevo estudio, un ritmo circadiano alterado puede tener efectos negativos tanto en […]
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