El coronavirus, o COVID-19, no es el primer germen que arrasa el planeta, ni será el último. A diario nos bombardean con microbios que pueden causar enfermedades graves o incluso mortales. Aunque actualmente somos más conscientes del potencial mortal de las enfermedades víricas, siempre hemos estado en riesgo. Nuestro sistema inmunitario es lo único que […]
Guía de la melatonina: la molécula multitarea
La melatonina es uno de los suplementos más populares del mundo. Más conocido por su papel en la promoción del sueño de calidad, este suplemento natural tiene una amplia gama de usos que no son tan comúnmente conocidos. Aunque es realmente eficaz en la orientación del ritmo circadiano, la melatonina también puede tener efectos positivos […]
Estudios demuestran que la melatonina podría ayudar a combatir el coronavirus
Un ritmo circadiano alterado afecta tanto al cuerpo como al cerebro
¿Siente sueño incluso después de haber dormido lo suficiente? ¿Se siente confuso y apagado a lo largo del día? Si tiene problemas para funcionar y siente que su salud no es la adecuada, el problema podría estar en su ritmo circadiano. Según un nuevo estudio, un ritmo circadiano alterado puede tener efectos negativos tanto en […]
Una nueva investigación sugiere que el reloj corporal controla el sistema inmunitario
Se acerca el invierno, lo que para millones de personas significa meses de mayor exposición a resfriados, gripes y otras enfermedades infecciosas. Muchas personas toman precauciones para asegurarse de no caer enfermas a causa de estos gérmenes cotidianos, como lavarse las manos y tomar vitamina C extra. A medida que hemos ido adquiriendo más conocimientos […]
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