La melatonina es una hormona que suele asociarse con el sueño. Recientemente, nuevas investigaciones han descubierto beneficios adicionales de la melatonina que demuestran las formas cruciales en que esta sustancia ayuda a nuestro organismo a funcionar. ¿Cómo afecta la melatonina al sueño? La glándula pineal produce melatonina de forma natural en respuesta a la disminución […]
Dormir demasiado puede ser peligroso para la salud
La mayoría de la gente conoce la famosa historia de Ricitos de Oro y los tres osos. Ricitos de Oro, al encontrar tres cuencos de gachas, observó que uno estaba demasiado caliente, otro demasiado frío y el último en su punto. Cuando se trata de dormir, al igual que en los cuentos de hadas, alcanzar […]
Cenar tarde aumenta el riesgo de cáncer
Investigadores del Instituto de Salud Global de Barcelona han descubierto que las personas que comen antes de las nueve de la noche o las que esperan al menos dos horas entre la comida y el sueño tienen aproximadamente un 20 por ciento menos de probabilidades de desarrollar cáncer de mama o de próstata en comparación […]
La conexión entre el ritmo circadiano de las células madre y el envejecimiento
Todo organismo vivo expuesto a la luz solar posee un reloj interno que funciona aproximadamente las 24 horas del día. Los ciclos diurno y nocturno influyen en todas las células de nuestro cuerpo. Gobernados por una región del hipotálamo denominada núcleo supraquiasmático (NSC), los ritmos circadianos modulan la función celular y controlan procesos corporales como […]
Cronobiología y quimioterapia: La sincronización de los fármacos mejora la eficacia del tratamiento
Cuando se trata de tratamientos contra el cáncer y quimioterapia, se puede considerar un hecho que todos los implicados desean obtener los mejores resultados posibles. Una nueva investigación que relaciona la cronobiología y la quimioterapia revela cuál es el momento óptimo para administrar los fármacos quimioterapéuticos y obtener los mejores resultados. Los regímenes farmacológicos individualizados […]
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