Aunque los conceptos asociados a la cronobiología han estado con nosotros durante siglos, sólo con la ciencia moderna hemos sido capaces de ver realmente cómo entran en juego los ritmos biológicos a nivel molecular. A medida que la ciencia puede profundizar en el estudio de los ritmos biológicos y la importancia de su sincronización, se […]
Los ritmos de la temperatura corporal cambian con la edad: así afecta a la salud
Un reciente estudio realizado por investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) ofrece interesantes resultados sobre los cambios en los ritmos de la temperatura corporal. Los resultados del estudio, publicados en Chronobiology International, revista especializada en la investigación de los ritmos biológicos y médicos, relacionan esos cambios en los patrones de temperatura […]
Los científicos se esfuerzan por determinar la mejor hora del día para tomar medicamentos
A medida que los científicos médicos profundizan en el conocimiento de la cronobiología, ven grandes posibilidades de mejorar el tratamiento de las enfermedades. Un elemento importante de esa mejora es la posibilidad de desarrollar lo que se ha dado en llamar «medicina circadiana personalizada«, un enfoque asistencial que utiliza los ritmos biológicos individuales de cada […]
Una nueva investigación señala el mejor momento para hacer ejercicio en hombres y mujeres
Un nuevo estudio realizado por un equipo de investigadores del Skidmore College, la Universidad del Estado de Arizona y la Universidad del Estado de California ha aportado nuevos datos sobre cómo la hora del día puede influir en el resultado del ejercicio. Este nuevo estudio, publicado en la revista Frontiers in Physiology, confirma investigaciones anteriores […]
Los cambios en el sueño durante el embarazo se relacionan con la depresión y la ansiedad
La ansiedad y la depresión durante las semanas previas y posteriores al parto no son infrecuentes. Entre el 15 y el 18 por ciento de las mujeres sufren ansiedad durante este periodo. Entre el 7 y el 13 por ciento de las mujeres sufren depresión durante este periodo, y alrededor del 10 por ciento padecen […]
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