A medida que los científicos médicos profundizan en el conocimiento de la cronobiología, ven grandes posibilidades de mejorar el tratamiento de las enfermedades. Un elemento importante de esa mejora es la posibilidad de desarrollar lo que se ha dado en llamar «medicina circadiana personalizada«, un enfoque asistencial que utiliza los ritmos biológicos individuales de cada […]
Una nueva investigación señala el mejor momento para hacer ejercicio en hombres y mujeres
Un nuevo estudio realizado por un equipo de investigadores del Skidmore College, la Universidad del Estado de Arizona y la Universidad del Estado de California ha aportado nuevos datos sobre cómo la hora del día puede influir en el resultado del ejercicio. Este nuevo estudio, publicado en la revista Frontiers in Physiology, confirma investigaciones anteriores […]
La desincronía circadiana perjudica la fertilidad y la salud del esperma
El ritmo circadiano natural es responsable de una serie de funciones corporales saludables. Cuando este sistema se altera, corremos el riesgo de algo más que de estar cansados. A medida que se van conociendo más datos sobre los ciclos de sueño y vigilia del cuerpo, los científicos han establecido una relación entre la desincronía circadiana […]
La relación entre la apnea del sueño y la disfunción eréctil
La apnea del sueño es uno de los trastornos del sueño más comunes en el mundo occidental. Aunque es frecuente, puede tener efectos devastadores para la salud. Estudios recientes han relacionado la apnea del sueño con una amplia gama de enfermedades, desde la fatiga diurna hasta la hipertensión arterial e incluso las enfermedades cardiovasculares. Un […]
El reloj de tu cuerpo determina las peores horas del día para tu salud
De un momento a otro, el entorno que nos rodea y nuestro cuerpo cambian ligeramente a lo largo del día; y nuestros riesgos para la salud cambian con ellos. ¿Cuáles son los peores momentos del día para la salud? Dado que cada momento del día aporta un conjunto único de ventajas y desventajas para la […]
