La mayoría de nosotros esperamos con ilusión nuestros años dorados y la libertad de la jubilación. Sin embargo, para algunas personas, estas décadas están marcadas por la confusión y el rápido deterioro cognitivo. La enfermedad de Alzheimer es una de las enfermedades neurodegenerativas más devastadoras que afectan a las personas mayores, con muy pocos tratamientos […]
Privación del sueño y depresión: ¿Perder el sueño puede mejorar el estado de ánimo?
La mayoría de la gente asume que dormir es bueno para el estado de ánimo. La mayoría de nosotros nos volvemos más lábiles emocionalmente y, en general, estamos de mal humor cuando no hemos dormido lo suficiente. Esto es cierto para muchas personas, pero una nueva investigación sugiere una poderosa y común excepción. De hecho, […]
La relación entre la melatonina y las enfermedades neurológicas
Gran parte de la existencia humana depende del cerebro, desde nuestros sentidos hasta nuestra inteligencia, memoria e incluso nuestra capacidad para movernos. Dada la importancia de una función cerebral sana, las enfermedades neurológicas figuran entre las más temidas del mundo. Actualmente existen pocos tratamientos para las enfermedades que dañan los delicados tejidos cerebrales. Sin embargo, […]
Cómo afecta a la salud general el reloj interno de 12 horas
Aunque se habla mucho de los ritmos circadianos, o de 24 horas, nuevas pruebas sugieren que los ritmos de 12 horas pueden tener un mayor impacto en nuestra salud. Los animales diurnos, incluidos los humanos, duermen de forma natural por la noche y permanecen despiertos durante el día. Aunque este ritmo general de 24 horas […]
Los efectos de dormir poco son noticia… ¿Y si dormimos más de la cuenta?
Si usted es como muchas personas en el mundo occidental, está intentando dormir más. Sin embargo, dormir demasiado también plantea varios riesgos graves para la salud. Los titulares nos dicen que los estadounidenses y otros occidentales no duermen lo suficiente. En gran medida, esto es cierto. La falta de sueño es extremadamente común y puede […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- …
- 27
- Next Page »
