Un estudio realizado por investigadores del Mass General Brigham sugiere que las horas de las comidas pueden ser un factor de riesgo mayor para la salud cardiovascular que las horas de acostarse. Numerosos estudios han demostrado que el trabajo nocturno está asociado a graves riesgos para la salud, incluso para el corazón. Sin embargo, un […]
Asociación entre las proporciones más bajas de ciertas fases del sueño y los cambios cerebrales asociados a la enfermedad de Alzheimer
Una nueva investigación indica que las proporciones más bajas de determinadas fases del sueño se asocian a un menor volumen cerebral en regiones vulnerables al desarrollo de la enfermedad de Alzheimer con el paso del tiempo. Los resultados muestran que los individuos con menores proporciones de tiempo dedicado al sueño profundo y al sueño de […]
¿Son los noctámbulos más propensos a la depresión, las cardiopatías y los trastornos metabólicos?
La atención plena, la calidad general del sueño y el consumo de alcohol podrían explicar por qué las personas que trasnochan tienen un mayor riesgo de depresión, según un nuevo estudio publicado en la revista de acceso abierto PLOS One por Simon Evans, de la Universidad de Surrey (Reino Unido), y sus colegas. Investigaciones anteriores […]
Un nuevo modelo de IA analiza una noche entera de sueño con gran precisión en el mayor estudio de su clase
Investigadores de la Escuela de Medicina Icahn han desarrollado una potente herramienta de IA basada en la misma arquitectura de transformadores que utilizan grandes modelos lingüísticos como ChatGPT para procesar una noche entera de sueño. Hasta la fecha, se trata de uno de los mayores estudios, ya que analiza 1.011.192 horas de sueño. El modelo, […]
Los ritmos circadianos influyen en la reparación muscular
El reloj interno del cuerpo no sólo determina cuándo dormimos, sino también la rapidez con que se curan nuestros músculos. Un nuevo estudio realizado en ratones por Northwestern Medicine, publicado en Science Advances, sugiere que las lesiones musculares se curan más rápido cuando se producen durante las horas naturales de vigilia del organismo. Según Clara […]
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