Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Michigan confirma que el horario de verano afecta más a los noctámbulos que a los madrugadores. Los resultados del estudio, publicado en Scientific Reports, revelan diferencias significativas en el impacto del cambio de hora sobre distintos cronotipos, como el clásico madrugador o alondra y el […]
Por qué el bienestar mental suele ser mayor en verano
En un nuevo estudio que vincula un mayor bienestar mental a la estación estival, los investigadores de la Universidad de Binghamton, Universidad Estatal de Nueva York (SUNY), destacan la influencia de la estación soleada en factores importantes que se sabe que influyen en el estado y la función mentales. Entre estos factores se encuentran el […]
No tener en cuenta la hora del día en los estudios con animales puede ser perjudicial
La cronobiología adquiere cada vez más importancia en las comunidades médica y científica para profundizar en la comprensión de los procesos patológicos y la salud en general. Los investigadores están aprendiendo más sobre la influencia de los ritmos biológicos en los resultados médicos en una amplia gama de entornos, incluida la investigación con animales. Aunque […]
La falta de sueño en los adolescentes provoca ira, depresión y falta de energía
Una nueva investigación muestra cómo la falta de sueño en los adolescentes puede provocar trastornos del estado de ánimo, lo que subraya la importancia de dormir lo suficiente durante la adolescencia. ¿Cómo afectan los trastornos del estado de ánimo a los adolescentes? La investigación nos ha ayudado a comprender que las enfermedades mentales suelen comenzar […]
Sueño y actividad física: El ejercicio contrarresta los efectos sobre la salud de dormir mal
Prestar atención a los aspectos básicos, como el sueño y la actividad física, es esencial para alcanzar y mantener una buena salud. Numerosos estudiosdemuestran la importancia tanto de la calidad del sueño como de la actividad física para la salud en general y la reducción del riesgo de enfermedades. Un nuevo estudio, publicado en la […]
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