En el mayor estudio observacional realizado hasta la fecha sobre el cronotipo y la depresión, los investigadores afirman que las alondras matutinas tienen menos probabilidades de deprimirse. Según el estudio, las mujeres de mediana edad que se acuestan temprano y se levantan temprano de forma natural corren menos riesgo de sufrir trastornos del estado de […]
Se descubre una estrecha relación entre el reloj corporal y la salud mental
Un estudio a gran escala realizado en el Reino Unido indica la existencia de vínculos íntimos entre las alteraciones del sueño y la vigilia y los trastornos del estado de ánimo. El estudio, publicado en The Lancet Psychiatry, sugiere que las alteraciones de nuestros ritmos circadianos naturales pueden provocar un deterioro cognitivo y un mayor […]
Cronobiología y quimioterapia: La sincronización de los fármacos mejora la eficacia del tratamiento
Cuando se trata de tratamientos contra el cáncer y quimioterapia, se puede considerar un hecho que todos los implicados desean obtener los mejores resultados posibles. Una nueva investigación que relaciona la cronobiología y la quimioterapia revela cuál es el momento óptimo para administrar los fármacos quimioterapéuticos y obtener los mejores resultados. Los regímenes farmacológicos individualizados […]
Los investigadores revelan por fin cómo la melatonina favorece el sueño
Dado que los trastornos del sueño son cada vez más frecuentes, no es de extrañar que cada vez más personas tomen suplementos de melatonina. Estos suplementos son idénticos a una hormona del mismo nombre producida en nuestro organismo que nos ayuda tanto a conciliar el sueño como a mantenerlo. Sin embargo, más allá de sus […]
Un gen del reloj corporal podría proteger contra el cáncer de mama
Científicos y médicos llevan mucho tiempo estableciendo que existe una sólida relación entre un ritmo circadiano alterado y algunas de las enfermedades más temidas del mundo. Aunque sabemos que existe una conexión, no comprendemos exactamente cómo interactúa el sueño con nuestro riesgo de enfermedad. Esto es especialmente cierto en el ámbito del cáncer. Las personas […]
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