El uso de hierbas y especias con fines medicinales se remonta a miles de años atrás. Muchos fármacos modernos tienen su origen en plantas medicinales, por lo que no es de extrañar que la ciencia moderna haya demostrado que muchas especias ofrecen importantes beneficios para la salud. La cronobiología, que se centra en el impacto […]
Dormir más de ocho horas y acostarse pronto, asociados a la demencia
La demencia se ha convertido en un problema de salud cognitiva común en todo el mundo. En la actualidad, hay unos 55 millones de personas con demencia y, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se registran unos 10 millones de nuevos casos. La demencia está clasificada por la OMS como la […]
En las mujeres, la falta de sueño y el riesgo de lupus podrían estar relacionados
Un nuevo estudio, que se suma al creciente número de pruebas que relacionan la duración y la calidad del sueño con la salud, revela una relación entre la falta de sueño y el riesgo de lupus en las mujeres. Publicado en Arthritis Care and Research, el nuevo estudio se basa en datos sanitarios de 186.072 […]
Es malo usar el móvil antes de dormir: por qué
Para muchas personas, lo normal es llevarse el móvil a la cama para enviar un último mensaje de texto, consultar el correo electrónico, desplazarse por las redes sociales, ver un vídeo o navegar por Internet antes de irse a dormir. Sin embargo, cada vez hay más pruebas de que el uso del móvil antes de […]
El Proyecto ChronoCity: Utilizar la cronobiología para promover la salud y la felicidad
Justo al sur de las montañas Rhön de Alemania, a orillas del río Saale de Franconia, se encuentra una hermosa ciudad balneario con exuberantes praderas verdes, bella arquitectura e innumerables manantiales medicinales. Esta ciudad, Bad Kissingen, ha acogido a huéspedes de balnearios y ha sido una de las escapadas favoritas de la aristocracia europea desde […]
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