La obesidad sigue siendo un grave problema sanitario en todo el mundo. En todo el mundo, más de mil millones de personas son obesas. La obesidad conlleva enormes riesgos para la salud y se asocia a una mayor probabilidad de desarrollar más de 60 enfermedades, entre ellas las cardiovasculares, la diabetes de tipo dos y […]
Las comidas diurnas podrían reducir los riesgos para la salud de los trabajadores por turnos
El trabajo por turnos no es fácil ni para el cuerpo ni para la mente. Numerosos estudios relacionan el trabajo por turnos, en particular los turnos rotatorios, vespertinos y nocturnos, con un mayor riesgo de padecer una amplia gama de enfermedades crónicas, dolencias y problemas de salud mental, incluidos trastornos del estado de ánimo y […]
¿Cuál es el mejor momento del día para comer especias?
El uso de hierbas y especias con fines medicinales se remonta a miles de años atrás. Muchos fármacos modernos tienen su origen en plantas medicinales, por lo que no es de extrañar que la ciencia moderna haya demostrado que muchas especias ofrecen importantes beneficios para la salud. La cronobiología, que se centra en el impacto […]
Dormir más de ocho horas y acostarse pronto, asociados a la demencia
La demencia se ha convertido en un problema de salud cognitiva común en todo el mundo. En la actualidad, hay unos 55 millones de personas con demencia y, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se registran unos 10 millones de nuevos casos. La demencia está clasificada por la OMS como la […]
En las mujeres, la falta de sueño y el riesgo de lupus podrían estar relacionados
Un nuevo estudio, que se suma al creciente número de pruebas que relacionan la duración y la calidad del sueño con la salud, revela una relación entre la falta de sueño y el riesgo de lupus en las mujeres. Publicado en Arthritis Care and Research, el nuevo estudio se basa en datos sanitarios de 186.072 […]
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