Nuestro mundo está iluminado las 24 horas del día. Esta exposición constante a la luz artificial puede tener más efectos sobre la salud de los que creemos. La luz artificial cambió el mundo de muchas maneras. De repente, la gente no dependía del sol para ser productiva: El trabajo, el juego y la socialización podían […]
El papel de la melatonina en diversos trastornos neuropsiquiátricos
La melatonina puede ser una opción viable para ayudar a tratar muchos trastornos neuropsiquiátricos, según un estudio reciente publicado en el Egyptian Journal of Basic and Applied Sciences. Producida naturalmente por la glándula pineal, la melatonina es una hormona que se segrega según el ritmo circadiano del organismo, o ciclo de sueño/vigilia de 24 horas. […]
La melatonina resulta eficaz para prevenir las migrañas
Las migrañas y otros dolores de cabeza son difíciles de tratar, incluso con los mejores cuidados médicos modernos. Nuevas investigaciones sugieren que la melatonina puede ser una herramienta de prevención eficaz. Si alguna vez ha sufrido una migraña, es probable que no haya olvidado la experiencia. Aunque hay algunos medicamentos que pueden prevenir este problema, […]
La melatonina podría ser la clave de la fuente de la juventud
La melatonina desempeña muchas funciones en el cuerpo humano e influye en diversos sistemas fisiológicos. Hay pruebas de que esta hormona también puede desempeñar un papel en la lucha contra el envejecimiento. Desde aliviar el dolor y aumentar la fertilidad hasta ayudar a perder peso, la melatonina parece ser el medicamento milagroso de la naturaleza. […]
Un nuevo estudio analiza cómo afecta la luz azul al metabolismo
Una nueva investigación sugiere que la luz azul por la noche puede tener un efecto adverso en la forma en que el organismo metaboliza la glucosa. La prevalencia de la diabetes y otras enfermedades metabólicas no ha dejado de aumentar en las últimas décadas. Alrededor de la mitad de los adultos de Estados Unidos padecen […]
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