En la comunidad médica se ha hablado mucho del ritmo circadiano y sus efectos sobre la salud. Sin embargo, en realidad nuestro cuerpo está controlado por varios relojes internos diferentes. Aunque el reloj circadiano, o de 24 horas, es crucial para muchos procesos celulares, nuevas investigaciones sugieren que los ritmos estacionales son igual de importantes. […]
Comer de noche está relacionado con dormir mal
El tentempié de medianoche es casi una institución de la vida estadounidense, en la que muchas personas sucumben a un asalto nocturno a sus frigoríficos y congeladores. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que estos ataques de picoteo fuera de horario pueden estar relacionados con un sueño deficiente. ¿Es malo comer antes de acostarse? Comer tarde […]
Por qué un grito en la noche asusta más que un grito en la oscuridad
La noche tiene algo espeluznante. Tanto si le gusta tumbarse bajo un manto de estrellas y estudiar el panorama crepuscular como si no, no hay duda de que es más fácil asustarse de noche que de día. Aunque mucha gente supone que la razón de esta mayor sensación de peligro es un simple miedo a […]
Alteraciones del sueño: Hombres frente a mujeres
Dormir es esencial para gozar de buena salud y funcionar bien mentalmente, pero muchos estadounidenses luchan por conseguir el descanso que necesitan. Aproximadamente 40 millones de personas en Estados Unidos sufren trastornos del sueño, con una prevalencia repartida por igual entre hombres y mujeres. Aunque ambos sexos tienen las mismas probabilidades de sufrir trastornos del […]
La cronoterapia ofrece una nueva esperanza a los pacientes epilépticos
Cuando la epilepsia ataca es un duro golpe, no sólo para las personas afectadas, sino también para sus seres queridos. La búsqueda de una cura puede consumir a una familia, haciendo difícil pensar en otra cosa mientras persistan los síntomas. El intrincado diseño del cuerpo humano es realmente maravilloso. Cada sistema en particular es tan […]
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