A medida que los científicos médicos profundizan en el conocimiento de la cronobiología, ven grandes posibilidades de mejorar el tratamiento de las enfermedades. Un elemento importante de esa mejora es la posibilidad de desarrollar lo que se ha dado en llamar «medicina circadiana personalizada«, un enfoque asistencial que utiliza los ritmos biológicos individuales de cada […]
El reloj circadiano determina la mejor hora del día para tomar una decisión
Las decisiones forman parte de la vida. Todos las tomamos: grandes y pequeñas, buenas y malas. Podría decirse que vivir mejor y alcanzar nuestro máximo potencial está directamente relacionado con tomar las mejores decisiones. Y, según numerosos estudios, la capacidad de tomar las mejores decisiones puede depender de la comprensión de la importancia del momento […]
Una conexión recién descubierta vincula la salud ocular y la esperanza de vida
En un nuevo e interesante estudio, los investigadores han podido ampliar los conocimientos que relacionan la salud ocular con la salud general. Partiendo de estudios anteriores en humanos que demostraban una correlación entre la mala salud ocular y la mala salud general, este nuevo estudio, publicado en la revista Nature Communications, mostró un vínculo más […]
Qué hacer cuando no se puede dormir
Tener problemas ocasionales para dormir es un problema bastante común. Puede ser estresante, sobre todo para quienes tienen que levantarse a una hora concreta para ir al trabajo o al colegio. Por desgracia, el estrés de no poder dormir y la preocupación de no poder levantarse a tiempo o de estar demasiado cansado para dar […]
Relacionan una proteína cerebral implicada en el Alzheimer con el ritmo circadiano
Como forma más común de demencia, la enfermedad de Alzheimer afecta a la memoria y a la capacidad de concentración en tareas sencillas. Este trastorno cerebral acaba empeorando, afectando a la capacidad del individuo para realizar tareas básicas de su vida diaria. Nuevas investigaciones han descubierto que el Alzheimer está relacionado con el ritmo circadiano, […]
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