¿Duermen la siesta los tiburones? Y lo que es más importante, ¿por qué importa? Como explica el investigador y biólogo Michael Kelly, el estudio de si los tiburones duermen o no la siesta va más allá de esa pregunta inmediata. Dado que los tiburones se encuentran más atrás en el camino evolutivo de los vertebrados, […]
Cómo perjudica a la salud el cambio al horario de verano
El horario de verano está aquí de nuevo, acompañado de una mayor presión por parte de muchos legisladores para que el cambio de hora sea permanente, abandonando en su mayor parte el horario estándar. Sin embargo, muchos científicos recomiendan cautela a la hora de considerar este cambio. Y es que hay numerosos estudios que demuestran […]
Cómo la pandemia alteró el sueño de los niños
Un amplio estudio realizado por investigadores de la Universidad de Washington ha descubierto que la pandemia alteró el sueño de los niños de formas relacionadas principalmente con la alteración de sus horarios, la reducción del tiempo pasado al aire libre, la restricción de la interacción social y el aumento de la preocupación y la ansiedad. […]
La melatonina ayuda al organismo a combatir enfermedades víricas como la COVID-19
Científicos internacionales han compartido recientemente sorprendentes hallazgos con más de 50 personalidades de la ciencia, la política y los medios de comunicación: La melatonina está siendo descuidada, trivializada y negada en la lucha contra el COVID-19 y cepas relacionadas hasta un punto criminal. Un biólogo universitario alemán y miembro de la Sociedad Leibniz de Berlín […]
Empiece a perder peso aprovechando el poder de su ritmo circadiano
La mayoría de la gente asocia el ritmo circadiano con su papel en la regulación del ciclo sueño-vigilia. Sin embargo, este ciclo de aproximadamente 24 horas también ayuda a regular la sincronización de numerosos procesos corporales, incluidos los relacionados con el metabolismo y la producción hormonal. Comprender la relación entre el ritmo circadiano y la […]
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