La demencia es una de las enfermedades más comunes en el mundo, y una de cada tres personas la padece de alguna forma antes de morir. Además de la pérdida de capacidades cognitivas y de memoria, las personas con demencia sufren a menudo cambios de humor y de comportamiento. Uno de los cambios de comportamiento […]
Dormir demasiado puede ser malo para el cerebro
Es posible que haya notado que se siente un poco más confuso cuando duerme demasiado, de forma parecida a como se siente cuando duerme poco. Muchas personas suponen que se trata de su imaginación. Después de todo, ¿cómo es posible que una persona duerma demasiado? Según un nuevo estudio, dormir demasiado es posible, y puede […]
La depresión invernal: Por qué algunas personas desarrollan depresión estacional
Para mucha gente, el invierno es una época de festividades. Además de las vacaciones y las fiestas, a menudo se practican deportes al aire libre y se disfrutan las vacaciones de invierno. El invierno también trae consigo sus propios placeres estacionales, como los muñecos de nieve, los calcetines de punto y las largas y acogedoras […]
¿Puede la siesta ayudarle a tomar mejores decisiones?
¿Alguna vez tiene sueño después de comer? ¿Piensa con nostalgia en los viejos tiempos en los que las tardes implicaban una manta y un poco de sueño? Si es así, no está solo. Uno de cada tres adultos estadounidenses admite que duerme la siesta con regularidad, y probablemente seamos aún más los que lo haríamos […]
Un nuevo y revolucionario análisis de sangre detecta la falta de sueño
No dormir lo suficiente afecta a la cognición y a las capacidades motoras de forma muy parecida a lo que ocurre cuando se bebe en exceso. Mientras que la prueba de alcoholemia puede utilizarse para evaluar el grado de embriaguez de una persona, actualmente no existe ninguna herramienta para medir el grado de cansancio. Gracias […]
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