Muchos estadounidenses se acomodan para ver su programa de televisión favorito cada noche antes de acostarse. En muchos sentidos, parece la forma perfecta de entretenerse mientras se relaja en las horas entre el trabajo y el sueño. Sin embargo, ver la televisión (o mirar cualquier otra pantalla) por la noche parece afectar al ritmo circadiano […]
La somnolencia diurna podría aumentar el riesgo de Alzheimer
La relación entre el sueño y las enfermedades neurodegenerativas es compleja. Por un lado, parece que el insomnio y otros trastornos del sueño están correlacionados con un mayor riesgo de padecer Alzheimer y otras enfermedades graves. Por otro lado, el Alzheimer y otras enfermedades similares pueden provocar trastornos del sueño. Hasta hace poco, los investigadores […]
Nuevos conocimientos sobre la memoria y el sueño
Desenvolverse en el mundo moderno significa a menudo enfrentarse a una sobrecarga de información. Se espera de nosotros que recordemos una cantidad ingente de pequeños detalles, desde contraseñas de cajeros automáticos hasta instrucciones detalladas de conducción e inicios de sesión en ordenadores. Muchas personas tienen dificultades para recordar todo lo que necesitan saber debido a […]
¿Se hereda el insomnio? Los genes controlan el sueño
Muchos de nosotros sufrimos una noche de insomnio de vez en cuando, pero el problema está más extendido entre las personas que padecen insomnio. Los insomnes pueden pasar semanas o incluso meses sin dormir bien, lo que les deja fatigados, deprimidos e incluso con mayor riesgo de padecer enfermedades graves como el cáncer. A pesar […]
Nueva relación entre los niveles de melatonina de la madre y el riesgo de autismo en los niños
El autismo es uno de los trastornos del neurodesarrollo de más rápido crecimiento en el mundo occidental. A pesar de las intensas investigaciones, los científicos y los médicos no saben cuáles son las causas de este trastorno. Según una nueva y sorprendente investigación sobre la melatonina y el autismo, los padres que tienen niveles bajos […]
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