Tu rastreador del sueño no sólo puede proporcionarte información sobre tus hábitos de sueño, sino también sobre afecciones crónicas como la diabetes y la apnea del sueño, así como enfermedades como el COVID-19. Esta es una de las conclusiones de un estudio en el que se analizaron los datos de 5 millones de noches de […]
Un estudio genético apunta a posibles métodos de tratamiento del síndrome de piernas inquietas
Los científicos han descubierto pistas genéticas sobre la causa del síndrome de las piernas inquietas, una afección que suele afectar a los adultos mayores. El descubrimiento podría ayudar a identificar a las personas con mayor riesgo de padecerlo y sugerir posibles formas de tratarlo. El síndrome de las piernas inquietas está muy extendido El síndrome […]
Por qué las pesadillas y las ensoñaciones pueden ser señales precoces de una enfermedad autoinmune
Según un equipo internacional dirigido por investigadores de la Universidad de Cambridge y el King’s College de Londres, el aumento de pesadillas y alucinaciones -o ensoñaciones- podría anunciar la aparición de enfermedades autoinmunes como el lupus. Los investigadores sostienen que debe reconocerse mejor que este tipo de síntomas mentales y neurológicos pueden ser una señal […]
Dormir menos de cinco horas por noche se asocia a un mayor riesgo de varias enfermedades
Un sueño de calidad es esencial para gozar de buena salud. Cada vez son más los estudios que analizan cómo afecta la duración del sueño al bienestar y al desarrollo de enfermedades. Una investigación dirigida por investigadores de la UCL concluye que menos de cinco horas de sueño a mediana y avanzada edad puede estar […]
Los científicos han descubierto que los relojes del envejecimiento se basan en sucesos aleatorios
Los relojes de envejecimiento pueden medir la edad biológica de las personas con gran precisión. La edad biológica puede verse influida por factores ambientales como el tabaco o la dieta, por lo que puede desviarse de la edad cronológica, que se calcula a partir de la fecha de nacimiento. La precisión de estos relojes de […]
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