Antes, la gente se levantaba, comía y se acostaba a la misma hora todos los días. Sin embargo, en los tiempos modernos puede resultar difícil mantener un horario regular. Sobre todo a la hora de comer. Muchas personas comen de pie a horas irregulares, aplazan las comidas y, en general, no respetan horarios fijos. El […]
El ritmo circadiano y el Alzheimer están relacionados por un nutriente cerebral poco conocido
La mayoría de nosotros esperamos con ilusión nuestros años dorados y la libertad de la jubilación. Sin embargo, para algunas personas, estas décadas están marcadas por la confusión y el rápido deterioro cognitivo. La enfermedad de Alzheimer es una de las enfermedades neurodegenerativas más devastadoras que afectan a las personas mayores, con muy pocos tratamientos […]
La luz y el ritmo circadiano: ¿Por qué dormimos cuando está oscuro?
¿Por qué la mayoría de los seres humanos tienen sueño cuando se pone el sol? Nuevos estudios sobre la luz y el sueño nos ayudan a comprender mejor el funcionamiento interno de nuestro ritmo circadiano. ¿Alguna vez se ha despertado porque alguien ha encendido una luz? ¿Nota que le cuesta más dormirse cuando la televisión […]
Neuronas recién descubiertas explican la relación entre el aburrimiento y la somnolencia
Para muchas personas, el aburrimiento y la somnolencia suelen ir de la mano. Ya sea en la iglesia, en una clase difícil o incluso en una larga reunión, la mayoría de nosotros sentiremos que nuestros ojos se vuelven más pesados y que la cabeza empieza a cabecear cuando estamos aburridos. Esto puede ser muy incómodo, […]
Los descubrimientos sobre el ritmo circadiano ganan el Nobel
La comunidad de la cronobiología recibió el lunes uno de los mayores reconocimientos al concederse el Premio Nobel de Fisiología o Medicina a tres estadounidenses por sus descubrimientos sobre cómo los relojes internos y los ritmos biológicos rigen la vida humana. Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash y Michael W. Young se llevaron a casa el […]
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