La mayoría de la gente asume que dormir es bueno para el estado de ánimo. La mayoría de nosotros nos volvemos más lábiles emocionalmente y, en general, estamos de mal humor cuando no hemos dormido lo suficiente. Esto es cierto para muchas personas, pero una nueva investigación sugiere una poderosa y común excepción. De hecho, […]
El insomnio de la madre podría influir en los patrones de sueño del niño
Los trastornos del sueño son comunes en los niños y cada año son más frecuentes. Muchas familias luchan por ayudar a sus hijos a dormir la cantidad y la calidad de sueño que necesitan para un desarrollo óptimo. ¿Cuál es la causa del aumento del insomnio infantil? Según una nueva investigación, los hábitos de sueño […]
Cómo las bacterias intestinales pueden «secuestrar» el ritmo circadiano intestinal y provocar aumento de peso
La epidemia de obesidad es una de las amenazas de más rápido crecimiento para la salud pública. Más del 70% de los adultos estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos, y otros países se están acercando rápidamente. Esto expone a nuestra población a un mayor riesgo de padecer una amplia variedad de enfermedades prevenibles. A pesar […]
Células cerebrales que favorecen el sueño desconectan las neuronas que nos mantienen despiertos
Dormir bien nunca ha sido tan difícil como ahora. Cada vez son más los occidentales que padecen insomnio, que a menudo se manifiesta como dificultad para conciliar el sueño. Nuevas investigaciones sobre las células cerebrales que favorecen el sueño muestran que un pequeño grupo de neuronas es responsable del proceso de conciliar el sueño, lo […]
El momento de la infección influye en la gravedad de la parasitosis
La mayoría de la gente moderna está familiarizada con la forma en que se transmiten las enfermedades contagiosas. Un día, un compañero de trabajo te estornuda encima. Varios días después, empiezas a sentirte cansado y congestionado. Sin embargo, estudios recientes sobre enfermedades infecciosas están revelando un giro interesante: el momento del día en que uno […]
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