La pandemia de coronavirus también ha desencadenado una pandemia de enfermedades mentales. En todo el mundo, aproximadamente mil millones de personas padecen diversas enfermedades psiquiátricas. Corea es uno de los casos más graves, con cerca de 1,8 millones de pacientes que padecen depresión y trastornos de ansiedad, y el número total de pacientes con enfermedades […]
Un estudio relaciona la comunicación entre el hígado y el cerebro con los hábitos alimentarios diarios
Las personas que trabajan en el turno de noche o tienen horarios irregulares y comen a horas irregulares son más propensas al aumento de peso y a la diabetes, probablemente debido a unos hábitos alimentarios que no coinciden con la luz natural del día y los horarios habituales de las comidas. Pero, ¿es posible evitar […]
Cómo el jet lag puede afectar negativamente a su metabolismo
¿Se ha sentido alguna vez perezoso e incómodo tras un vuelo de larga distancia o un turno de noche? Un nuevo estudio de la Universidad de Surrey y la Universidad de Aberdeen ha demostrado que las alteraciones de nuestro reloj interno, como las que se producen con el jet lag, afectan a nuestro metabolismo, aunque […]
Luz al final del túnel para los trabajadores del turno de noche
El uso de la iluminación circadiana, en la que la luz artificial se sincroniza con los ritmos biológicos naturales o el «reloj interno» de una persona, mejora significativamente la calidad del sueño y el rendimiento laboral de los trabajadores del turno de noche, según ha descubierto un nuevo estudio a gran escala. El estudio es […]
Hombres y mujeres: diferencias en el sueño, el ritmo circadiano y el metabolismo
Una nueva revisión de la investigación ha examinado las diferencias clave en los patrones de sueño de mujeres y hombres, las fluctuaciones de sus relojes corporales y el impacto en su metabolismo. El estudio, publicado en la revista Sleep Medicine Reviews, destaca el papel crucial que desempeña el género en la comprensión de estos factores […]
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