Las causas de la obesidad son complejas y en ellas influyen muchos factores. Aunque las investigaciones han demostrado la existencia de vínculos entre el sueño, los hábitos alimentarios y el aumento de peso, los científicos aún no están seguros del papel del sistema circadiano -el reloj biológico- en la configuración de los hábitos alimentarios. Sin […]
Cómo el trabajo en turno de noche puede aumentar el riesgo de diabetes y obesidad
Unos pocos días de trabajo en turno de noche bastan para alterar los ritmos proteicos asociados a la regulación del azúcar en sangre, el metabolismo energético y las respuestas inflamatorias. Estos procesos pueden influir en el desarrollo de enfermedades metabólicas crónicas. Los resultados de un estudio dirigido por científicos de la Universidad Estatal de Washington […]
Cómo afectan al sueño y la salud los trabajos que implican principalmente actividades sedentarias
Un nuevo estudio examinó los datos de más de 1.000 trabajadores durante un periodo de 10 años. Los trabajadores sedentarios muestran un aumento del 37% de síntomas similares al insomnio. Los empleados que no tienen horarios tradicionales son un 66% más propensos a tener que «recuperar horas de sueño». Según un nuevo estudio dirigido por […]
Las emociones positivas y el sueño profundo garantizan recuerdos perceptivos más duraderos
Investigadores del Centro RIKEN para la Ciencia del Cerebro (CBS) han descubierto cómo los recuerdos percibidos asociados a emociones positivas como la alegría o la felicidad se refuerzan durante el sueño. El estudio, publicado en la revista Neuron, podría ayudar a los científicos a comprender las bases neurológicas para superar enfermedades como la adicción a […]
¿Pueden los relojes inteligentes ayudar a predecir la depresión?
La pandemia de coronavirus también ha desencadenado una pandemia de enfermedades mentales. En todo el mundo, aproximadamente mil millones de personas padecen diversas enfermedades psiquiátricas. Corea es uno de los casos más graves, con cerca de 1,8 millones de pacientes que padecen depresión y trastornos de ansiedad, y el número total de pacientes con enfermedades […]
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