Reducir el oxígeno suele considerarse perjudicial para la salud. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que hacerlo durante un breve periodo de tiempo puede restablecer el ritmo circadiano. La mayoría de la gente ha sufrido jet lag en algún momento de su vida. La causa del jet lag es sencilla: Una alteración del ritmo circadiano. La […]
Un estudio revela que las sesiones de psicoterapia funcionan mejor por la mañana
Tanto si eres una alondra mañanera como un búho nocturno, un nuevo estudio de cronobiología demuestra que la mañana puede ser el mejor momento para programar tu próxima cita de psicoterapia. ¿Ve a un terapeuta? Aunque mucha gente lo considera un sucio secreto, se trata de un comportamiento habitual, y también saludable. La psicoterapia puede […]
El uso de anticonceptivos hormonales aumenta el riesgo de depresión
El uso de anticonceptivos hormonales es tan común que resulta casi omnipresente. Sin embargo, puede estar aumentando el riesgo de depresión en algunas mujeres que la utilizan. Aunque millones de mujeres en todo el mundo utilizan anticonceptivos hormonales, la píldora y otros anticonceptivos pueden tener diversos efectos secundarios. Aunque muchos de estos efectos secundarios suelen […]
Por qué da sed antes de apagar la luz
¿Tiene sed justo antes de acostarse? Las investigaciones han descubierto que esta experiencia casi universal tiene una razón de ser. ¿Por qué los niños, y el resto de nosotros, tenemos más sed antes de acostarnos? Los padres conocen bien la historia: Acostamos a los niños y estamos a punto de apagar la luz cuando llega […]
Nuevas investigaciones sobre el cáncer y los genes que dictan el ritmo circadiano
Nuevas investigaciones están arrojando nueva información sobre los genes que dictan el ritmo circadiano, información que podría utilizarse para tratar e incluso curar el cáncer en el futuro. El cáncer es una de las enfermedades más temidas que puede padecer una persona. La lucha contra el cáncer es siempre una lucha por la vida, y […]
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