El ritmo circadiano es objeto de numerosos estudios, pero sigue siendo un misterio en muchos aspectos. Aunque los científicos han identificado muchas de las proteínas celulares que intervienen en el ritmo circadiano y varios genes que contribuyen a un ritmo saludable, el gen del «reloj maestro» seguía siendo esquivo. Sin embargo, un reciente estudio de […]
Una hormona maravillosa mejora los resultados de los pacientes con cáncer
La investigación sobre el cáncer ha dado lugar a muchos tratamientos nuevos e interesantes que mejoran los resultados al atacar los procesos bioquímicos subyacentes a esta grave enfermedad. Aunque la melatonina se utiliza desde hace décadas para tratar el insomnio y otros trastornos del sueño, también puede ser un valioso tratamiento contra el cáncer. Nuevos […]
El jet lag social y su salud
¿Cómo son sus hábitos de sueño los fines de semana en comparación con los días laborables? Para muchas personas modernas, existe una diferencia considerable entre la hora a la que se levantan, la hora a la que se acuestan y el número de horas que duermen. Los fines de semana se acuestan más tarde y […]
Diferentes respuestas de hombres y mujeres a la falta de sueño
Los efectos de la privación de sueño son un campo importante de la investigación en cronobiología. La privación de sueño puede disminuir el sistema inmunitario, aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas y tener un efecto negativo en la función neurológica y cognitiva. Sin embargo, un nuevo estudio sugiere que estos efectos pueden depender en […]
Los peligros desconocidos del botón Snooze
Desde la invención del botón «snooze» en 1956, millones de personas han optado muchas mañanas por dormir unos minutos más. Sin embargo, los investigadores de la cronobiología advierten de que este sueño extra puede ser un verdadero peligro para la salud y no la bendición que parece. El sistema endocrino y el ciclo del sueño […]
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