Los enfermeros se sacrifican por los demás en cada turno, soportando largas horas de pie y la exposición a patógenos mortales. Sin embargo, trabajar en turnos inusuales puede suponer un peligro aún mayor para la salud de las enfermeras, así como para otros profesionales que no trabajan en un turno diurno estándar. El estudio sobre […]
Aspectos básicos del ciclo del sueño
Si alguna vez has pasado la noche en vela o has tenido un recién nacido, sabes que dormir es importante. Sin sueño, las personas pierden la función cognitiva, corren un alto riesgo de sufrir accidentes mortales e incluso son más propensas a desarrollar enfermedades crónicas como el cáncer y las cardiopatías. Sin embargo, lo importante […]
Neurotoxinas y sueño: ¿Cuál es la conexión?
Aunque antes se creía que el sueño era un mero periodo de inactividad y descanso, los estudios modernos de cronobiología han demostrado que el sueño es importante para diversos procesos bioquímicos. Un estudio reciente sugiere que el sueño es aún más importante de lo que los médicos y científicos pensaban, ya que permite al cerebro […]
Trastorno afectivo estacional inverso: La tristeza del verano
La mayoría de la gente ha oído hablar del trastorno afectivo estacional o depresión invernal. Sin embargo, algunas personas experimentan síntomas similares en los meses cálidos. Los investigadores están estudiando con más detalle el trastorno afectivo estacional inverso, o depresión estival. Nuevos estudios en cronobiología sugieren que este problema de salud tan común tiene una […]
¿Qué es la cronoterapia?
Lacronobiología se ha convertido en un campo cada vez más importante de la investigación médica, con cientos de estudios que apuntan a los relojes internos del cuerpo como factor tanto en la salud como en la enfermedad. Miles de procesos bioquímicos, desde el sueño y la vigilia hasta la reparación del ADN, están programados y […]
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