Aunque los adolescentes se consideran adultos, en realidad tienen necesidades muy especiales. Sus cuerpos y hormonas cambian rápidamente a medida que atraviesan los últimos brotes de crecimiento y terminan la pubertad. La mayoría de los adolescentes necesitan entre nueve y diez horas de sueño por noche, pero la mayoría no lo consigue. Si los adolescentes […]
Restaurar el ritmo circadiano: El ácido lipoico podría ser la clave
Los científicos pueden haber descubierto un nuevo y poderoso aliado en la búsqueda por comprender cómo los ritmos diarios del cuerpo humano afectan al envejecimiento y a la salud en general. El ácido lipoico, también conocido como ácido alfa lipoico o ALA, es un antioxidante que se encuentra en ciertos alimentos y se produce de […]
La supervivencia del más apto: El pez tetra mexicano pierde el ritmo circadiano para adaptarse
Relojes internos de humanos y peces La vida de los seres humanos está regulada por sus ritmos circadianos, o ciclos de 24 horas. Este ritmo afecta a todas las formas de vida, pero ¿se ha parado a pensar en una vida sin este reloj? Recientemente, investigadores del Departamento de Biología de la Universidad de Lund […]
El proyecto Photon lidera el estudio de los efectos de la exposición a la luz natural
Alzheimer. Diabetes. La enfermedad de Parkinson. ¿Se ha preguntado alguna vez si un factor es la causa de todos estos males? Pues puede que sea la alteración del ritmo circadiano. Los investigadores han descubierto que, con el estilo de vida actual, en el que se trabaja muchas horas dentro de los edificios y se vuelve […]
El proyecto Photon lidera el estudio de los efectos de la exposición a la luz natural
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