Las industrias modernas mantienen a la gente trabajando las veinticuatro horas del día. Fuera de la rutina general de nueve a cinco, existen los trabajadores por turnos. Estas personas trabajan hasta tarde, rotan sus horarios de una semana a otra o intentan seguir trabajando hasta el amanecer. Mientras consumen una taza de café tras otra […]
Horario de verano: 60 minutos no es poco
Cuando ganamos una hora el primer domingo de noviembre por la vuelta a la hora estándar, nuestro reloj interno se adapta mejor que en primavera, cuando el horario de verano nos hace perder una hora de sueño. El cronobiólogo alemán Dr. Jan-Dirk Fauteck ha evaluado los datos científicos sobre este cambio de hora bianual y, […]
Bienvenido al blog de cronobiología
Acompáñenos en un viaje para explorar un campo revolucionario de la medicina que cambiará para siempre su forma de pensar sobre el cuerpo, la enfermedad y la curación… La cronobiología es un campo científico asombroso que examina los ritmos biológicos naturales del cuerpo y el efecto del tiempo en estos ciclos naturales, así como los […]
