El campo de la cronobiología -el estudio de los ritmos biológicos- ha ampliado enormemente la comprensión del papel del ritmo y la sincronización en la salud y el funcionamiento del cuerpo y la mente. Nuestros complejos sistemas corporales se desarrollaron a lo largo del tiempo, evolucionando bajo el patrón de los cielos: el ciclo del […]
¿Funcionan las gafas antiazul? Separar la realidad de la ficción
La exposición a la luz azul se ha incrementado con el aumento del uso de la iluminación LED y de dispositivos electrónicos como teléfonos móviles, tabletas y ordenadores, por lo que también ha aumentado la preocupación por los posibles efectos de este tipo específico de luz sobre la salud. Los estudios indican que la exposición […]
Ritmos circadianos y mitocondrias: La cronobiología de la producción de energía
Las mitocondrias desempeñan una serie de funciones vitales para la salud y el funcionamiento de nuestro organismo. Quizá una de las más importantes sea el papel de estos orgánulos, que se encuentran en casi todas nuestras células, en la producción de energía. Nuestras mitocondrias ayudan a transformar los alimentos que ingerimos en la energía que […]
Los ritmos de la temperatura corporal cambian con la edad: así afecta a la salud
Un reciente estudio realizado por investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) ofrece interesantes resultados sobre los cambios en los ritmos de la temperatura corporal. Los resultados del estudio, publicados en Chronobiology International, revista especializada en la investigación de los ritmos biológicos y médicos, relacionan esos cambios en los patrones de temperatura […]
La exposición a dispositivos y a la luz azul daña la piel: así se hace
Con el aumento del uso de dispositivos que emiten luz azul, como los teléfonos móviles y las tabletas, y de la iluminación artificial, como las luces LED, el posible impacto de la luz azul en la salud ha sido objeto de una mayor atención por parte de los investigadores. Los estudios han demostrado que la […]
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