Un importante avance en la comprensión del mecanismo del sueño abre nuevas posibilidades para el tratamiento de los trastornos del sueño y las enfermedades neuropsiquiátricas asociadas: Los científicos han identificado el receptor de melatonina MT1 como regulador crucial del sueño de movimientos oculares rápidos (MOR). La importancia del sueño REM El sueño REM es muy […]
Los científicos mezclan los gloriosos colores del cielo para resetear los relojes internos
Los fascinantes tonos azules y naranjas del cielo al principio y al final de un día soleado podrían desempeñar un papel clave en el ajuste de los relojes internos de las personas. Una novedosa luz LED que emite alternativamente luz naranja y azul superó a otros dos dispositivos de iluminación en el aumento de los […]
No utilices pantallas en la cama para dormir mejor
Un estudio de la Universidad de Otago ha descubierto que, contrariamente a la creencia popular, el momento en que se utilizan las pantallas por la noche, más que la actividad en sí, tiene un impacto negativo en el sueño de los adolescentes. Las directrices actuales sobre el sueño recomiendan no utilizar pantallas en la hora […]
Una nueva investigación demuestra que las revisiones dentales podrían ser la primera línea de defensa contra los trastornos mortales del sueño
Un paciente se queda dormido en el sillón del dentista a pesar del miedo a una intervención inminente. Un acto aparentemente anodino, pero para los dentistas familiarizados con las últimas investigaciones sobre el sueño, es indicio de una afección potencialmente mortal. En un informe de investigación publicado en el Journal of the American Dental Association, […]
¿Cuál es la mejor hora del día para el tratamiento del cáncer?
La eficacia de la medicación depende de varios factores, como la hora del día en que se administra. ¿Y por qué? Porque nuestro cuerpo no funciona siempre exactamente igual. En cambio, sigue el ciclo de su reloj interno, el llamado ritmo circadiano. Sin embargo, como este ritmo es distinto en cada persona y depende de […]
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