Cuando se trata de horarios de sueño, la gente suele hacer concesiones para terminar antes con todo lo que tiene en su lista de tareas pendientes. Sin embargo, puede ser una decisión equivocada. Un nuevo estudio de la Universidad de Michigan muestra que cuando los ciclos de sueño de las personas no están sincronizados con […]
La fototerapia mejora la conectividad cerebral tras una lesión
Un estudio publicado en la revista «Radiology«, de la Sociedad Radiológica de Norteamérica (RSNA), muestra que la terapia con luz de baja intensidad parece afectar a la cicatrización en el cerebro de personas que han sufrido lesiones cerebrales graves. Cómo ayuda la fototerapia en las lesiones cerebrales traumáticas Las propiedades cicatrizantes de la luz de […]
Descifrando la ciencia del sueño: Cómo el descanso mejora el aprendizaje de idiomas
Dormir lo suficiente es importante por diversas razones, pero un equipo internacional de científicos ha descubierto un nuevo incentivo para dormir ocho horas cada noche: el sueño ayuda al cerebro a almacenar y aprender un nuevo idioma. Un estudio dirigido por la Universidad de Australia Meridional (UniSA) y publicado en el Journal of Neuroscience descubrió […]
Un estudio relaciona la comunicación entre el hígado y el cerebro con los hábitos alimentarios diarios
Las personas que trabajan en el turno de noche o tienen horarios irregulares y comen a horas irregulares son más propensas al aumento de peso y a la diabetes, probablemente debido a unos hábitos alimentarios que no coinciden con la luz natural del día y los horarios habituales de las comidas. Pero, ¿es posible evitar […]
La relación entre sueño y tensión arterial: una nueva investigación arroja luz sobre las diferencias de género
Es posible que haya oído decir que el sueño es una especie de píldora mágica para el organismo. Con la cantidad, el momento y la calidad adecuados, puede hacer maravillas: reforzar el sistema inmunitario, mejorar los niveles de azúcar en sangre e incluso reducir el riesgo de infartos y derrames cerebrales. Desde hace tiempo se […]
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