Los problemas de sueño desempeñan un papel importante en el desarrollo y mantenimiento de muchos problemas de salud mental, pero la razón de este vínculo es difícil de encontrar. Según una nueva investigación de la Universidad de East Anglia (UEA), la relación entre dormir mal y los problemas de salud mental podría estar relacionada con […]
Una investigación muestra vínculos entre el estado de ánimo y los trastornos del ritmo circadiano en un estudio que utiliza datos de Fitbit de cientos de estudiantes de medicina
Cuando se trata de horarios de sueño, la gente suele hacer concesiones para terminar antes con todo lo que tiene en su lista de tareas pendientes. Sin embargo, puede ser una decisión equivocada. Un nuevo estudio de la Universidad de Michigan muestra que cuando los ciclos de sueño de las personas no están sincronizados con […]
La fototerapia mejora la conectividad cerebral tras una lesión
Un estudio publicado en la revista «Radiology«, de la Sociedad Radiológica de Norteamérica (RSNA), muestra que la terapia con luz de baja intensidad parece afectar a la cicatrización en el cerebro de personas que han sufrido lesiones cerebrales graves. Cómo ayuda la fototerapia en las lesiones cerebrales traumáticas Las propiedades cicatrizantes de la luz de […]
Descifrando la ciencia del sueño: Cómo el descanso mejora el aprendizaje de idiomas
Dormir lo suficiente es importante por diversas razones, pero un equipo internacional de científicos ha descubierto un nuevo incentivo para dormir ocho horas cada noche: el sueño ayuda al cerebro a almacenar y aprender un nuevo idioma. Un estudio dirigido por la Universidad de Australia Meridional (UniSA) y publicado en el Journal of Neuroscience descubrió […]
Un estudio relaciona la comunicación entre el hígado y el cerebro con los hábitos alimentarios diarios
Las personas que trabajan en el turno de noche o tienen horarios irregulares y comen a horas irregulares son más propensas al aumento de peso y a la diabetes, probablemente debido a unos hábitos alimentarios que no coinciden con la luz natural del día y los horarios habituales de las comidas. Pero, ¿es posible evitar […]
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